十三式太极拳，因其以内功和外功俱练，故又称“十三丹法”。它是模仿13种动物的独特本领和形体动作而编制的操练方法。这13种动物是：狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马，故又称“仿生十三形”。
太极十三势：掤、履、挤、按；采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。四正：掤、履、挤、按。四隅：采、挒、肘、靠。五行：进、退、顾、盼、定。
太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。
太极十三势，指“掤、捋、挤、按，采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定”。掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑。四正方也；采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即。
十三式是太极拳以前的称呼，各家拳谱都会讲这十三个方面。可以找沈寿点校的太极拳谱看看，里面收有各家拳谱。要了解太极拳，这本书不错，只是文言文，读起来比较费劲。
太极拳的金鸡独立、白鹤亮翅 、野马分鬃、青龙出水 、白猿献果、雀地龙等，以自然界的各种动植物来给武术动作命名，不仅仅是方便记忆，也更是通过对自然意象的理解来理解动作的内在的含义。不管是模仿自然的名还是自然的形。
太极十三势，又名长拳十三势，为太极拳中基本的八个方位打法和五种步法。涵盖太极拳的「拳法」、「手、眼、身、步」及「心」法的要领。太极十三势：掤、履、挤、按；采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。四正：。
太极拳,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间,山西人王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易.系辞》:“易有太极,是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。 关于。
太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。拳谱名称起势；抱球势；单推势；探势；托势； 扑势；担势；分势；云势；10、化势；1双推势；1下势；1。
24式和48式太极拳中的闪通臂招式本身是一样的，前后动作衔接略有变化。重要的是要理解太极拳逢强必转的特点，不是简单说后撑掌还是架掌，此式右手是棚劲棚架圆转侧后防守，左手出掌，但是根据实战可以有很多变式，如：。
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