防身练什么太极拳最好

青少年适合学哪种太极拳,健身、防身都行的那种

咏春

1、什么太极拳最好？

要实战的话咏春拳，蔡李佛拳，及洪熙关的洪拳都可以。咏春拳的攻防都是凶狠泼辣的，蔡李佛也是讲究招招制敌的，洪拳也是硬桥硬马的，八极拳也是出手凶狠的。至于太极，在佛山比较少人练习这种拳。广东南拳里都是以实战为主。

2、我要练习那种既能防身又能健体的太极拳,请朋友们帮我推荐一种当今世上.

学陈式太极拳吧，最好去陈家沟接受真正的太极拳熏陶。

3、本帅哥想学一门武术,在强身健体的同时又能防身,哪一种武术实战最厉害.

但学了之后能支撑起你的这暴脾气，我建议您应该去学陈式太极拳，你别以为太极拳是老人学的，那你就完全理解错误了，当年陈王廷创拳不只是为了健身，要学到太极拳的真正实战的东西，老人是很难学会的。陈式太极拳是意、气。

4、我想学太极拳(有实战性可防身的)应学哪一种？

前面说的是，要基础。太极拳可能给太多不清楚的人看来是没用的，从小看公园老头老太打就以为是太极拳是分“文”和“武”的，笑话！天大的笑话，太极拳就是武术何来文武之分！太极拳分五大派系：陈—杨—吴—武—孙，

5、太极24式怎么用来防身?比如一下……要是对方出什么招我该用什么式化 .

24式简化太极拳主要是用来健身，但只要你练到纯熟也可以防身。比如，有人直拳击来，你可以用第一式左右野马分鬃化解。但是这需要很高的功力，另外太极拳属于内家拳，需要练习桩功，俗话说“练拳不练功，到老一场空”而且，

6、谁有能防身的太极拳

四隅手（采咧肘靠），就能够在推手上有所心得了，事实上，在推手中用的最多的就是四正手了，用好这四手，推手就以及非常强了，还有，在实际推手中用到的招式其实是从套路中的某一式演化出来的，所以打好拳架，然后。

7、练习哪种太极拳对提高身体免疫力最好?请专业人士回答。

可练杨式太极拳，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最。

8、太极拳健身哪种好

练习太极拳对人体的好处 加强肌肉收缩和骨骼关节之活动。太极拳的圆形动作,正是延缓肌肉、骨骼和关节老化的最好方法;打太极拳就是全身细胞总动员。畅通心脏、血管、经络、淋巴及呼吸系统。使各器官组织的供血供氧充分,

9、怎样用二十四式太极拳防身

太极拳，重点在腰上。在应对徒手袭击时，应用手抓住对方的衣服，或扶住对方的腰，像摔跤一样身体与对方黏在一起，遏制了对手的踢打威胁，随后要向摔跤一样与对手周旋，等到对方发力时，用太极功法扭腰化力，顺着对手发力的。