打太极可以锻炼身体啊，是种很好的有氧运动。女孩子当然可以学，太极拳动作柔美，也比较适合女孩子学
最好不要自学，因为动作会有很多细节，个人练习容易变型，实在没有人教也只能自学，我给你的建议是；先从八式，或是十六式，二十四式这三种太极开始练习，简易，好学，好记。自学太极先学会步法，熟悉后再练手法，再两者结。
从零可以学太极，可以从方法、程序、姿势、动作、呼吸、精神、周身相随、变着转势、身作心维、无贪无妄等这些方面进行学习。太极拳是一门融合了阴阳理论的学说，所以在运动过程之中包含了刚柔并济的特点，两者互相包含，互相。
哪种都合适的。比如杨氏太极柔缓大方，适合初学女性，难度适合，也适合性格偏内向不欲张扬心理，陈氏太极柔中寓刚，张驰结合，适合青少年陶冶性格
有条件可以从陈式太极拳老架一路学起，或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适，刚柔结合，魅力独特,也有很好的防身作用，太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。关于防身和技击：太极拳有科学和系统的一套理论和特别。
不晚 考虑到是高中 个人建议学太极拳 太极拳最易上手 参加武术比赛这个项目容易拿名次
其实刚开始练习太极拳是不吃苦的，看上去柔柔地站着，好像不吃苦，但是学进去以后他会喜欢太极拳。所以古人也讲：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”，什么意思？我们在学习一样东西的时候，我们要主动去学习，心中。
三、小结 太极拳的动作虽然看起来简单，但如果想做好也是非常难的，不仅需要拥有足够的耐心，并且要长期不断的坚持，只有这样才能慢慢的学习好太极拳。同时对于人们来说，如果想学好太极拳，也要拥有好的肢体协调能力。而且。
这五大流派的太极拳都有非常突出的巾帼女侠，如陈式太极拳的阚桂香、陈桂珍，孙式太极拳的孙剑云、武式太极拳的洪丽、吴式太极拳的宗维洁、景德敏、吴阿敏、演练国家竞赛套路太极拳的高佳敏、苏韧峰等，所以说，哪种太极拳都。
学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要。
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