武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步。
太极武当十三式分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。
道曰:"阴阳和合为太极,分开曰俩仪"此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰"两仪"两仪拳法有:武当玄武拳、龙华拳、伏虎拳。太极拳 武当太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相含,神形俱妙,容武术养。
呃……我练的是24式和42式。我想一般注意几点,首先基本的太极步,云手之类的基础要多做,先把基础做得自然而流畅就问题不大了 另外练套路的话要坚持,要多做,所谓熟能生巧。还有就是速度的掌握,该快则快,该慢要慢。
武术分内外家 武术门派繁多,就其总体而论,有内外家、南北拳之区分。内家以太极、形意、八卦三门为代表(或称武当为内家);外家统称少林,分南北两大流派。外家的南北派 外家的南北两大流派中,北派以长拳为代表,有潭。
闪如电,发如雷的武术特点,有后发先制的实战效果,是太极门中的必练长拳。道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“两仪”。两仪拳法有:武当玄武拳、龙华拳、伏虎拳 。
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你看好了再说.周芷若学到的只是皮毛.而且还不正宗.杨过的女儿不也是轻松的就把芷若给解决了么.只能说高手没那么明目张胆
你们好,内家东西,是好说不好练,练拳的如牛毛,练成的如角。现在炼的是张三丰的易筋经,八挂。长三择的太极拳。如果有意,可以交流切搓。互项提高,不可用任何方式交换。
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