武当赵堡太极拳的小架拳谱。武当赵堡太极拳小架拳谱第一式 预备势第二式 金刚三大对第三式 揽插衣第四式 右白鹤亮翅第五式 单鞭第六式斜 金刚三大对第七式 左白鹤亮翅膀第八式 斜行第九式 高探马第十式 跃步第十一式 斜行第十二式 高探马第。
1、赵堡太极拳的五种功法。坐功在养生调气上与站功有相同效益，不同点是站功对锻炼人腿的支撑稳衡力有特别作用，而坐功对锻炼人的尾骨支撑稳衡力有特别作用。两者在拳艺中各有重要功能，可以互相补充，而不能互相代替。赵堡太极拳的功法卧功 卧。
2、赵堡太极拳的实战招式。金刚三大对是赵堡太极拳非常具有特点的招式，言道：“做好金刚三大对，走遍天下不吃亏，只其一式终生够用也。”可见其招法的重要。说其重要，一则实战中经常遇到，二则摔打拿技法，全面具备，太极八法：掤捋挤按，采挒肘靠。
3、赵堡太极拳的拳谱。赵堡太极拳郑伯英拳法 大架（108式）预备势领落翻掌揽插衣如封似闭单鞭领落白鹤亮翅搂膝斜行开合琵琶势搂膝拗步上步十字手搂膝斜行开合收回琵琶势搂膝腰步上步。
4、基本太极拳推手步骤教学。下面是我为大家分享基本太极拳推手步骤教学，欢迎大家点击查看。 第一步：学拳架、练拳架、调拳架，求得动作的内功劲力一般来讲，拳架中的每一个动作既是推手化、发的技术，又是散手实战搏斗的技法，不然的话拳架就成了脱离实际的。
5、怎样学习赵堡太极拳。随着身传口授，前辈拳家在教学中因人不同，因学拳的阶段不同，传授不同的高低架子。赵堡太极拳现在传习的架子有三种：第一种：中架。赵堡太极拳中架一般教授初学者，中架动作分清，难度适中，初学者易于掌握。第二种：低架。也叫盘功架。
1、赵堡和式太极拳的特点与练法。和式太极拳具有三直、四顺、六合等一般太极拳要点外，有自己显著的特点，它遵循“中正松柔，轻灵园活，顺遂自然”之要领。演练时身体中正安舒，不偏不倚，不贪不欠，脊背骨节垂直贯穿，经络通畅，气血循环环。由形体到意识。
2、赵堡太极拳拳架功法特点是什么？赵堡太极拳的功法特点赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀。
3、太极拳40式分解教学。以下是太极拳40式分解教学，希望能够帮助到大家！ 一、杨式40式太极拳拳谱第一段0起势 0右揽雀尾 0左单鞭 0右提手上势 0右白鹤亮翅 0左右搂膝拗步(三次) 0手挥琵琶 0进步搬拦捶 0如封似。
4、赵堡太极拳招式口诀。赵堡太极拳初级教学视频-基础篇
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