腰肌劳损能不能练太极拳运动

腰肌劳损患者日常应注意什么，打太极可以吗。您好！腰肌劳损的患者日常应注意劳逸结合，适当运动锻练。可以打太极拳，太极剑的运动。

腰肌劳损能不能练太极拳运动

1、请问腰肌劳损可做哪种体育运动？中医学和现代康复医学都用体育疗法。腰肌劳损可以进行体育运动来治疗。普通一点的可以进行传统体育项目如太极拳太极剑五禽戏。要是专业的运动疗法，可以去康复中心或是体育保健场所，制定详细的锻炼。

2、医生，请问腰肌劳损还能打太极拳吗。不建议学了。 养护为主。 这是实话。如果你一定要学，就要咨询运动医学的医生。 按理说， 适当运动其它部位的肌肉，应该对腰部的恢复也有促进作用。 但是这东西太玄了。 没有必然成功的道理。好好养。但是注意保持锻练。

3、腰肌劳损患者日常应注意什么，打太极可以吗。腰肌劳损 日常生活中不要穿带跟的鞋，最好睡 硬板床 ，日常生活中应注意适当的锻炼，像广播操、太极拳等都适合腰肌劳损患者。患了腰肌劳损及早科学治疗才是根本道理，腰椎痹痛丸 对于治疗腰肌劳损效果不错，患者一定不会。

4、腰肌劳损的健身锻炼方法有什么？腰肌劳损的健身锻炼方法参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼。（1）五点式 仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。 （2）半桥式 仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、

5、腰肌劳损了，还适合做哪些运动。吸气时体由左向右扭转，头也随着向后扭动，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8一32次。 除了上述运动外，还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对防治腰肌劳损都有益处。如果有。

腰肌劳损能不能练太极拳运动

1、腰肌劳损应该怎么锻炼。可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。飞燕式 俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后头、上肢和下肢用力向上抬起，肘和膝关节始终保持伸直，如飞燕状。反复20～40次。仰。

2、腰肌劳损的锻炼方法有哪些？锻炼腹肌和腰背肌 平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，加强腿部力量训练和柔韧性锻炼。可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。飞燕式 俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿。

3、我患腰肌劳损已半年多，还没好，可否进行游泳、打太极拳等运动？游泳是最合适的运动，但不要蝶泳。太极恐怕不行

4、腰肌劳损和骨关节炎能做怎样的运动，不能。腰肌劳损和骨关节炎因该骑自行车、游泳、太极拳、散步等要适量。吃维固力黄盒的。