练太极拳快慢相间好吗

在练太极拳养生时，到底是快一点好还是越慢越好？太极拳中的“慢”还因为是阶段性的练习方式，在初学的时候要保证学会如何去打太极拳，故在速度上会有一定的回落。从养生的角度出发，太极拳的慢也对应着养生中的柔，以慢为进，不去追求其力量上的爆发，单纯只。

练太极拳快慢相间好吗

1、练太极拳是越慢越好吗？是的，越慢越好，但不可刻意求慢。

2、太极拳是快打好还是慢打好？初学太极拳，练习套路的速度宜慢不宜快。一方面，速度放慢，才能给自己充足的时间按照拳法要领进行自我调整，比如要考虑自己是否十指抓地了，膝盖外撑了，身体中正了，转腰松胯了，动作与呼吸协调了等等，如果速度快了，招式。

3、太极拳为什么要慢练？拜托各位大神。因为慢练可以增加腿部力量。 太极拳“有快有慢，能快能慢，快慢相间”，正如太极拳拳论所说的：“慢能慢到十分，快能快到十分”、“慢如抽丝，疾如电挚”。 为了达到“疾迅谁能敌”的目标，太极拳采取了独特的。

4、陈氏太极拳的特点。快慢相间是陈氏太极拳的一个显著特点。为了体现太极拳的节奏感，打拳速度要快慢相间，即有快有慢，忽快忽慢。不仅一套拳有快有慢，有 *** ，而且一个拳势，甚至一个动作，也要有快有慢。这样，打拳既不累，不平板，

5、怎样来调整练习太极时的快慢问题。慢练能够体会动作的过程，快练则注重动作的目的。所以一味慢练或一味快练都不是正确的途径。所以太极拳的锻炼上要求快慢相间，但偏慢是注重养生，打筑好基础而为技击服务。外家拳套路亦快慢相间，偏快而偏重技击。然而这种。

练太极拳快慢相间好吗

1、太极拳可以练快吗，我是年亲人，练慢了没感觉！太极拳是可以快练，不过应该有一定的基础才行。而且，快练一般是为了技击，或是热身而练，慢练是为了体验太极的内劲和发力做准备的。所谓快慢相间比较合理。打太极拳太慢或是太快都不是很合适。具体的推荐读读太极拳拳谱 。

2、练太极拳是越慢越好吗？从这篇文章中我们可以知道，慢速度地练习架子是出于技击的需要。 一般拳术大多是以直劲、快劲为主，这是以发挥先天自然本能为长者。在战略上太极拳技击并不要充分地发挥人的先天自然之能，之所以这样说，也并不是说太极拳。

3、练太极拳为什么要慢 以什么速度为好。让我们在慢练中出现的呆滞、僵硬等现象得以改正。太极拳需要慢练快练相结合，但一定要把握好这个度。要先在慢练中把功架结构弄清楚，呼吸节奏调整好。当达到一定的水平后可以逐渐的提升速度，让太极拳更加流畅自然。但切不。

4、陈氏太极拳盘架子时为何要快慢相间·刚柔相济？对于太极拳的刚柔，众说纷纭，莫衷一是。盘架子时要求速度快慢相间；动作刚柔相济；劲力蓄而后发。目前仅有陈氏太极拳。为什么？这是陈氏太极拳的武术属性和太极拳不同于众的技击风格所决定的。我在《练时无人似有人》一文。