老年人选哪套陈氏太极拳比较好

习练哪种 陈式太极拳好呢

当然就是练习陈氏的好！对于你的这个年龄正好合适！你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的！我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏拳。

1、50岁的人练太极的话哪一套比较合适？

24式太极拳09 24式太极拳10 24式太极拳11 24式太极拳12。

2、太极拳有哪些?练的目的是修心养性、祛病健身、延年益寿?中老年人.

2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～1873),幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工,学习太极拳,壮年返里传习太极拳,因他能避开并制服强硬之力,当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳,清朝的王公贵族。

3、中老年人练哪种太极拳好.

如果你没有基础最好从二十四式太极入门，因为简单好学好记，在学的过程慢慢能体会太极的主要内容。因为不难，练起来有信心，有情趣，掌握后可以学其它太极，其实都差不多，太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，

4、老年人学习太极拳适合哪一种？

老年人适合杨氏太极拳。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨氏太极拳通过改善大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对白领健康引起的神经衰弱，失眠，头晕，头痛和过度。

5、哪一种太极拳适合老年病人练习？

太极主要门派有陈式、杨式，以及杨式发展出来的吴式、孙式、武式，以及赵堡太极拳等，并无高下之分。一般老年病人练习，杨式就好，比较舒展大方，目前40式、85式都比较普及，很容易学到。（注意：24式不是真正杨式，只是为。

6、老年人适合练哪种太极拳

老年武式26式

7、老年人学习太极拳适合哪一种

老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心。

8、陈式太极拳56式和74式哪套好学？

内容充实、气势奔放的拳路风格。而陈式太极拳74式，实际是陈式太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚，刚柔相济，架势舒展大方，步法轻灵稳健，行云流水，绵绵不断。个人认为，56式观赏性较好，74式实用性较强。

9、陈式太极拳56式和74式哪套好学？

我也学陈式太极的，我觉得七十四式老架是最基本的，是练基本功的。学那套这要看你的接受能力，其实不管是74式还是83式都是陈式太极，只要你下功夫用心去练，总会有收获的。祝你学有所成！