洪传陈氏太极拳,是洪均生先生在北京跟陈法科先生学后到山东济南谋生有所悟后复到北京经陈法科老先生许可后改进的实用拳法.和陈氏太极比中心指导原理是一样的,但拳架不太一样,过去练拳都保守,象松肩坠肘,陈氏就故意在拳。
陈氏拳架子低，架子中攻击的动作更多，而且更好看，不过初学乍练膝盖容易受伤。
陈氏太极拳是所有太极拳的母拳，洪派是由陈发科的嫡传弟子洪均生大师所创，注重实战的招式，不谈内力。最初叫陈式太极拳实用拳法，后改名为陈式洪派太极拳。
洪式太极拳是一门极深的艺术学科，它在技击、健身、运动力学上的作用不可估量，十三式只是纲领性的基本规律学，它的内涵既粗且细，可渭变幻无穷，不可单纯的认为只有十三种式子。科学技术的进步，人类已进入信息时代，洪式。
陈式洪传太极拳比国家竞赛套路583更为细腻，技击效果更好。竞赛套路追求的是美观大方，舒展自如，主要用来表演，其发劲动作也删减了。如果用一个简单的比喻，二者的对比就像一次烹饪大赛，陈式洪传太极拳像是一道松鼠桂鱼，
这是各位洪式弟子们有目共睹的，正如当年杨露蝉对陈式太极拳的发展，有区别而能自成一家。第二、从器械说，对于器械的看法，发展了一套太极短棍，第三、推手方面，济南的洪式太极拳就一种推手，与陈家的推手方法不同。
也学过一点杨式太极拳。太极拳本没有好次之分，其本源都差不多，练得比较多的是陈式和杨式的。不知道你是属于年轻、中年还是老年，练太极拳的目的是健身吗？很多老年人练杨式24式，年轻的就比较喜欢练陈式的！
洪式太极拳 创始人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳，言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己；
生津拔骨，益寿延年，适合老年人的保健。孙氏讲究步伐，进步跟，退必随，身法轻灵。武氏架子小，练习内劲。还有如武当太极，和式太极（也就是赵堡太极），还有近代武术名家根据自己先前学的武术也太极融合创出的太极拳。
所以，如果您问洪传太极拳有用与否，那么试问您体悟达到了什么层面呢？练得好，才有应用的能力，反之，没练好就用不来。所谓的有用、无用，恐怕还是个人练得好和练不好的问题。洪式太极拳是洪钧生前辈对陈氏太极拳的体、
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