可以啊，可以练相对缓和的杨式、武式、孙式——陈式因为经常要用腰发力，最好别练，吴式虽然缓和，但是斜着腰，对腰不好，杨式、武式、孙式都强调立身中正（特别是武式），长期练习（符合要领的前提下）对腰脊是很有好处。
英武太极特色：全程专业太极教练指导训练，避免独自“瞎练、错练、盲目练”，不会浪费时间、亦能健体修身。养生+健身，贴心的服务，舒适的训练环境，旨在为您提供最舒心的太极+健身运动新体验。学习太极拳，不仅可以释放压力，
腰脱可以练太极拳，坐轮椅都能练轮椅太极拳呢。不过希望通过练太极来治疗腰脱，这个恐怕有点难。可以用来做康复训练，不能代替医生的治疗。不过由于骨骼问题，所以不能快只能慢。杨氏架子太大，不知道你腰不好能不能展得开。
腰扭了要暂停练习打太极拳。太极拳的运动特点是处处以腰为轴，在太极拳习练中，关于“腰”前人已有不少精辟论述。如“腰为主宰”、“腰为轴，四肢为轮”、“十三总势莫轻视，命意源头在腰隙”、“刻刻留心在腰间，腰。
建议你先拍片看看腰椎是否恢复，然后找明白老师教拳。LS两位说的都很对，如果你可以小跑的话，一定可以学太极拳，的确要找明白的老师教才行，我知道一家不错的专教太极拳的养生馆，叫太极养生馆，地址在上海市零陵路800号。
陈、杨、武、吴、孙、赵堡等几大流派的太极拳，练好了、练对了，锻炼身体的效果都会很好，且能出真功夫。如我的一个同学学练传统陈氏太极拳一段时间体重就减了不少。关键要选对老师，高明的老师拳法正宗、合规矩，教得。
现在比较流行的太极拳流派大致有陈杨吴武孙五家，若是身体相对虚弱的话应该是杨式吴式比较好。女性健身练习哪种太极拳比较好? 如果你真会练太极，就知道什么叫真正的精神不一样了！推荐杨氏太极，适合中年的女性！太极拳。
太极拳腰部训练能使提高身体柔韧性,用腰部力量带动身体四肢,做到节节贯穿,拉伸全身筋骨肉。 太极拳练腰的方法一:高度意念引领的作用 意念引领是正确修炼好太极腰的核心原则。太极腰具有很强的主观性,是在人的意念引领下呈现出的运动过。
腰疼能打太极拳吗 腰痛、腰腿痛是中老年人的常见病、多发病,中医认为其发病的关键在于肾气虚损,筋骨失养。而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果,因此,只要不是在腰突发病的急性期,就是可以练习太极拳的,并且还有。
练习太极拳对人体的好处 加强肌肉收缩和骨骼关节之活动。太极拳的圆形动作,正是延缓肌肉、骨骼和关节老化的最好方法;打太极拳就是全身细胞总动员。畅通心脏、血管、经络、淋巴及呼吸系统。使各器官组织的供血供氧充分,
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