陈氏太极拳七十四式全套教学

陈式太极拳74式老架一路分解教学

陈式太极拳74式老架一路分解教学 陈式太极拳74式老架一路名称 【第一段】太极起势 金刚捣碓 懒 扎 衣 六封四闭 单 鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜 行 搂 膝 10、拗 步 11。

1、陈式太极拳七十四式老架一路拳谱

陈式太极拳七十四式老架一路拳谱 01太极起势 0金钢捣碓 0懒扎衣 0六封四闭 0单鞭 0金钢捣碓 0白鹤亮翅 0斜形 0搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1。

2、陈式太极老架一路74式的口诀

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。

3、陈氏太极拳老架一路74式拳谱

陈式太极拳老架一路74式拳谱 1太极起势    2金刚捣碓    3懒扎衣     4六封四闭 5单鞭        6金刚捣碓  。

4、陈氏老架一路74式太极拳口令是什么？

太极起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水 1。

5、如何学陈式太极拳74式

⑤轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。太极拳对人体各部位姿式的要求如下：头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，

6、如何学好陈氏太极拳老架一路74式

陈式太极拳老架一路七十五式动作名称 1. 初势 2. 金刚捣碓 3. 拦扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 金刚捣碓 7. 白鹤亮翅 8. 斜形 9. 搂膝 10. 拗步 11. 斜形 12. 搂膝 13. 拗步 14. 掩手肱锤 15。

7、陈式太极拳老架一路74式名称是什么

陈式太极拳老架一路74式名称 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第。

8、陈氏太极老架七十四式歌诀

歌诀:合辟刚柔顺自然,一扬一抑理循环,当头一炮人难御,浑身无处不是拳。七十二、金刚捣碓歌诀:练就金刚太极尊,前呼后应独陈门;左右四旁八方劲,中间一脚定乾坤; 此中消息君须记,辗转随意见天真。太极拳收势歌诀:双手托天再按地,独。

9、陈氏太极拳小架一路74式名称

陈氏太极拳小架一路74式名称 预备势 金刚捣碓 揽擦衣 六封四闭 单鞭　 金刚捣碓 白鹅亮翅搂膝拗步 初收 10、上三步　1斜行拗步　 1再收 1上三步1掩手捶　1。