要想作好沾、黏、连、随和“不丢顶”.需要在推手中用意不用力,不能只是主观想怎么动作就怎么动作,娶随着对方动作的客观情况而动,这在太极拳术语中称为“舍己从人”。只有这样彼进我退,彼退我进,彼浮我随,彼沉我。
明白了太极拳理与身体部位,才可以探讨专用术语。1.太极拳的虚实太极拳的虚实即是阴阳,虚为阴,实为阳。太极拳的运动方式就是用一种适当的运动方式(简称势),配以阳刚或阴柔之力(简称劲),把身体的某个部位运转到适当位置(简称位)。
第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,第五式 手挥琵琶 Hold the Lute 第六式 倒卷肱 Forearm Rollings on Both Sides 第七式 左揽雀。
术语简介 听劲:即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。 引手:当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实。 训练方法 太极拳要求练习者姿势正确 ①静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,
18.懂劲:太极拳的术语是“内气鼓荡,外形饱满”。 19.功力:太极拳的劲力应具备阴阳互济、整体作业、顺逆缠丝、松活弹抖四大特征,其中特别是螺旋劲、弹抖劲和意念力、丹田力,又是它特殊的功力象征。 20.神韵:太极拳讲求拳韵、拳味。
引进落空合即出,沾连粘随不丢顶”(掤,音peng,朋,太极拳术语)。由此说明,在清代乾隆年间,太极拳推手也叫“打手”,并含有短打、散打的意思。后来随着环境变化,演变成相对文明的 揉手、推手。但,“推手”并不是。
这是指普遍意义的柔中寓刚和棉里藏针。总之,无论攻守化发,都不可丢掉这枚“钢针”。因此在太极拳术语中才有“掤劲不丢”的说法。从这里也不难看出,把“掤”列为八法之首不是偶然的,而有其一定道理。
第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu 第五式 手挥琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa 第六式 倒卷肱 Repulse 。
为此,太极拳特别讲究“听劲”,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,术语称为“引手”。一旦对方发动,自己要迅速抢在前面,“彼未动,己先动”,“后发先至”,将。
缠丝劲是太极拳的劲法术语之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲""此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊。
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