专业队伍的缺乏、裁判队伍力量薄弱、太极拳产业的单调是我们急需解决的问题，让全社会都参与到太极健身中来是湖南省太极拳运动协会的最终目标。面对机遇与挑战，我们必须加快太极拳推广进程，为全民健身计划的实施和全面建设小康社。
一、活动目的 太极拳是我国优秀的传统文化之一，练习太极拳运动既可强身健体，又可修身养性，体验传统文化的魅力。太极拳学习因其动作轻柔舒缓，身形优美且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣业余生活，提。
体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作。
我当初刚开始学太极拳的时候,是想了解太极拳的运动规律和太极拳的技击风格.另外想通过太极拳的练习,使自己年轻时所练成的其它传统武术的技巧技能,不至于由于年纪的增长退步得那么快.
太极拳的宗旨是含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水。太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也。
回答：题主是武侠小说看多了,还是都市小说看多了。 看到这个标题我忍不住就笑了。 甚至有一种微微地邪恶感。哈哈哈哈。 要不,你去打太极拳吧,我觉得通过这个运动你可以做到天人合一。 在哲学中,自然统一性的领域分为三个。
练太极拳的目的是为了强身，也是一种爱好。
防御技击型的练太极拳的人，在实现祛病强身的初级目标后，要以传统太极拳理论为指导，加强太极推手等练习，做到练中悟，悟中练，深刻领悟、掌握太极拳防御与技击的内涵，在实战中得心应手，体现出静如处女，动若矫兔，以。
练太极拳的最终目标是要达到“有力是无力，无力是有力”的境界。若能如此，则全身各处定会放松，全身力量定能成为整体，继而发挥运用。如能长期坚持练习这套太极拳，功夫达到一定程度后，即可建成动力定型（动作自动化），
标准是老师认可，可以跟老师去宣传，去表演了。第三阶段就是模拟实战阶段,就是练推手了，经过老师认可,参加过各种武术节的推手大赛，上过场，有成绩更好。第四阶段就是实战了，太极拳是用来防身的，不是花架子，人家欺负你。
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