9阴阳合一7阴阳合一 9收势7收势
一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎推山 十五、开手 十六、合手 。
一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎推山 十五、开手 十六、合手 。
6单鞭下势6上步七星6退步跨虎6转身摆莲70、弯弓射虎7双撞捶7阴阳合一7收势 简化孙式太极拳拳谱 起势揽扎衣开合左搂膝拗步手挥琵琶进步搬拦捶如封似闭1抱虎推山9。
第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 斜行 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱捶 第二十五式 六封四闭 第二十六式 单鞭 第二十七式 云手 第二十八式 高探马 第二十九式 右擦脚 第三十式 左擦脚 第三十一式 左蹬一。
掤,捋,挤,按,采,列,肘,靠这八法是所有太极拳的核心!不光孙氏是这样,陈杨吴武赵堡武当都是一样的!
孙氏太极拳97式招式 0起式 0懒扎衣 0开手 0合手 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0开手 0合手 10、左搂膝拗步(左式)1手挥琵琶(左式)1进步搬拦捶 1如封似闭 1抱虎。
五段杨氏40太极拳教学
56式太极剑口令.mp3 5:50 88式太极拳口令.mp3 19:24 陈氏46式太极拳云水花神.mp3 8:24 陈氏56拳口令.mp3 5:56 陈氏老架一路云水禅心.mp3 14:16 初级剑伴奏曲.mp3 1:16 第二套健身秧歌。
陈式太极拳一路老架是75个动作,除去起势和收势,中间有73个动作;陈式太极拳一路新架是83个动作(含起势、收势)。陈式太极拳二路,老架、新架动作数也不一样。不过,不管是一路、二路,大起来还是大同小异,毕竟是。
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