东岳太极拳创造性的将武术中内功功法经典技法有机的融入其中,将人体生物场的内外循环通过劳宫穴在过渡势中相对滚动时时相对,实现了人体生物场能量的内外封闭循环,对积蓄内能起到了强烈的刺激作用,内劲内功增长明显。 东岳太极拳 预备式 。
原来没听过,我找视频看了一下,后编的套路,没有什么能往上进步的阶梯。因为太极拳是可以进乎于道的,所以后编的套路是有局限性,也没见这套拳练出什么宗师来,总之练太极拳还是练陈杨吴武孙的好 。
发展至今,东岳太极拳经十几年的发展,已不断晚上,形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。
没老师不行啊。没老师指导你动作要领,技击内涵等方面很难练好。对于自己的错误有时老师能轻易指出来,而自己却很难发现
单鞭、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、搂膝拗步、野马分鬃、揽雀尾)、武式太极拳1个动作(云手)、孙式太极拳1个动作(左右起脚)、吴式太极拳、武式太极拳结合动作1个(下势独立)、杨式太极拳、武式太极拳结合动作。
东岳太极拳动作要领如下:第一式 起势 怀抱日月,旋转乾坤一,旋转乾坤二 第二式 揽扎衣 转体伸掌,转体举臂,擦步合臂,马步翻掌,马步立掌 第三式 如封似闭 落掌提腕,滚腕摆掌,转体下捋,马步掤掌,马步落掌。
练太极拳根本无须开肩开胯,太极拳可以算是门槛最低的一门武术了,对柔韧基本没要求,太极拳讲究的是全身各部位的配合,如果把全身各部看成是一个个人,那别的武术是强者的组合,而太极拳是弱者的组合,所以太极拳更讲究。
杨式舒展大器、陈式刚柔相济、吴式文雅、武式儒气、孙式灵动。学得拳味,胳膊长打哪种都非常好看。这个好看是你自己的,所以要先选择你喜欢的风格。
东岳太极拳及其刀、剑,自有其特征。它吸取了传统太极拳陈式的松活弹抖,杨式的舒展大方,吴式的柔化灵活,孙式的进退开合,武式的小巧紧凑。它凝聚了门、阚两位教授几十年的心血和精华,喷薄出了海阔天空的联想与宽广深厚。
陈式,当然是陈式!陈式快慢相间,动作难度大、幅度大,间或发力出声,柔缓如小溪流水,暴发如霹雳雷惊,收时裹得紧,放时放得长,既具美感又有威慑力。舍陈式太极其谁?
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