第二十五式名为 :进步搬拦捶,动作一:重心渐渐移向左腿,身体左转。同时,左肘随转体下沉,左臂外旋使掌心渐渐翻朝上;右拳臂内旋向前上伸于左掌上侧,拳心朝下。眼神关顾右拳前伸。(图97)动作二:重心继续移向左腿。
1掩手肱捶 两掌掩合于面前,开步叠掌外分展,外旋两臂合拳肘,护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上。杨式太极拳第三段 1云手(三)两手交替环。
2右拍脚 2左右伏虎势 2右下势 2金鸡独立
太极拳第一式叫起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷。第七式:左揽雀尾。第八式:右揽雀尾。第九式:。
杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:。
3搬拦捶:左拳变掌,收脚上步搬拳,上步拦掌,弓步打拳。 3如封似闭:穿手坐腿,收手弓步推按。 3十字手:转身扣脚分手,收脚抱手,开立步。 40、收势:翻掌垂落收脚。 杨式太极拳口诀 篇2 一、起式 1 、左脚开立,与。
第二式 揽雀尾 (一)左掤式 动作一:重心左移,右转腰带动右脚尖外摆(朝西南方向),右臂随转腰微抬,沉肩坠肘。 动作二:重心慢慢移至右腿,提左脚收于右踝内侧,同时左臂随腰向右收至腹前,左右手呈抱球状,两掌心相对。 动作三:右腿。
收脚并手两手翻转向上;落脚收手 握拳;弓步贯拳,弓腿和贯拳的方向右前方30度。1转身左蹬脚:坐腿转身分手扣脚眼看左手;抱手 收脚重心后坐;分手蹬脚 方向左前方30度。1左下势独立:收脚摆手提勾;出脚落。
太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1。
杨氏太极拳.杨少侯所传255式太极拳架(“小快式”)第一节(33式)预备式 起势 揽雀尾 左三环套月 右势 左势 :。
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