是打太极拳还是练太极拳好

练太极拳到底好不好?你对太极拳知道多少？

练太极拳好啊，能强身健体，修身养性。太极拳的拳派多，杨氏太极，孙氏太极拳，陈氏太极拳等等。太极拳的动作优美，闪展腾挪，爆发力强，有四量拨千斤之力量，太极拳老少皆宜，是男女都可以练的一个拳种。拳无好坏，一看。

1、练太极拳 打太极拳 两者的区别在哪儿？

一般来讲没区别。个人习惯不同而已。都是指定练习太极拳。从语法上来讲，练拳主要指的是练习，是动词。 打拳即是动词也是名词。一般当名词用的比较多吧。 说一个人拳法好，会说他打拳打的很好，拳打的不错，不会说他。

2、武术太极与健身太极,哪个对身体恢复正常更有利?小孩抵抗力差,学习哪种.

如果是小孩学习太极拳，建议练习竞技太极拳，一是可以练习达到健身，二如果练得好有机会也可参加比赛，获得一定的名次那就更好了。

3、打太极拳与健身房训练,哪个对身体健康更

这两个都对身体有好处，两者的前提都是你要在一个好的教练和老师的指导下训练，有了正确的方法，再加上合理的时间安排，对身体健康来说都是有好处的。但是太极拳更适合于身体孱弱的人来练习，因为太极拳动作缓慢柔和，练习。

4、本人已50岁身体虚弱,只为健身是练国标太极拳还是练传统太极拳好呢？

练太极拳就是悠着来。不要太认真，主要是体会它的整体性，协调性，把身体活动开。架子不要低，动作不要过慢。 就当是广播体操来做就可以了。道理与广播体操相同。但是不要把它当作气功来练习，虽然太极拳很讲究意气运动。

5、只为强身健体,炼太极拳好还是别的拳好？

理论上是太极,现实中不是太极.如果你没有名师当面指导,不要自己看着视频或书练.有很多细微的发力方式你不知道,也学不来,会反而对关节(尤其是膝)有很大损伤的.你如果只是为了强身健体,建议还是每天坚持到公园里跑步吧,半个。

6、练拳击好呢?还是太极好呢？

这些都是因人而异的,包括年龄段 性格等,太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作用。虽其套路、推手架式、气动功力各派有异,但动作柔缓、连贯圆活,疏经活络、调和气血、营养。

7、打太极拳的好处 年轻人适合打太极吗

学研究表明，打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。太极拳凝神聚气，沉稳安舒，可以使神经系统放松，缓解头晕眼花。练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。年轻人适合。

8、练太极对身体好吗？

练太极对身体很好。太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动，这种运动属于有氧运动，长期打太极拳能使心跳缓慢而有力，提高心脏功能，改善心肌营养，促进血液循环，对防治高血压病，动脉硬化有明显作用。太极拳采用意识与。

9、太极拳与其他运动究竟有什么不同?哪一个效果更好？

许多人无法控制自己的身体，但他们从不认为控制自己的身体需要学习。那些错误的动作和沉重的行为会伴随一生。他们无法想象在不改变体力的情况下他们能有多舒服和灵活。通过练习太极拳和这些技巧，我们可以提高我们身体的行气活动，