武当九式太极拳教学分解

武当太极拳九式招式详解

一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）。二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠。

1、武当九式太极

第一式：引气归元 第二式：怀抱阴阳 第三式：野马分鬃 第四式：揽雀尾 第五式：叶底摘桃 第六式：玉龙抖鳞 第七式：道人栓门 第八式：推山填海 第九式：道气长存 反式野马分鬃 反式揽雀尾 反式叶底摘桃 反。

2、武当九式太极拳口令教学,九个动作很简单,爆发劲十足传统太极拳

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3、武当太极拳的基本功

当左右两手交叉会于右膝时,两手随臂转翻掌,并搂过右膝,收回腰问后从腋下推按出去;同时当手搂过膝盖时,右脚提起,蹬脚后落地,肘到脚到手到,成马步双按掌式。 要点: 此式分解动作多,较为复杂,也是独特分别于其它拳架的标志。

4、武当九式太极拳口令版,内含抱、掤、捋、挤、按基本功,值得学习

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5、武当太极拳

[武当神功太极拳]太极拳种类之一,亦为武当武术之一种。据传为张三丰所创。拳术分四路,第一路：升阳柔环功,共44式,以柔身运气之法活畅气血,疏通经络,萌发真气;第二路：盛刚运丹功,共60势;是进一步运气炼丹之法;第。

6、太极武当十三式分解口诀

太极武当十三式分解口诀如下：十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然，尾闾中正神贯顶。

7、武当太极拳谱

正宗武当太极拳谱太极拳法意相连,招招式式细经研。守定中宫无极势,无形无象养真元。太虚太极吴有象,阴阳动静操做拳。 右传拳经十三势,今作简化续前源。开拳阴阳起太极,三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机,双切腕法镇中原。 太极荡。

8、九式太极拳都有什么名称

学会这套拳,能为学练其他太极拳,尤其是作者以前创编的几套原地太极拳打下坚实的基础。 九式名称 1.开合手 2.四面野马分鬃 3.左右搂膝拗步 4。右左手挥琵琶 5.左右金鸡独立 6.右左震脚搬捶 7.右左云手、单鞭 8.左右大鹏。

9、九世太极拳反云手。有几个动作

01预备势；02起势；03手挥琵琶；04撇身捶；05捋挤式；06玉女穿梭； 07肘底看捶；08倒卷肱；09 穿掌下势；10金鸡独立；11双峰贯耳；12收势。（几家综合）济生九式太极拳 01起势；02大捋；03揽雀尾)；04搂膝拗步。