武当太极拳的套路妙招有哪些

武当太极拳怎么练

练习放松功。内家拳自古就有：“入门首修散架功”之说。武当功夫修炼讲究欲进先退，即欲想求得高深武技和松鹤之寿，就要先把自己放松下来，以松、空、圆活为最高。明白五行六合，知三节（支体、主体、整体），

1、武当九式太极

个人认为，武当太极套路是最美的太极套路，钟云龙道长的太极之美是一般人达不到的程度。我等普通人，作为体操练习也是极好的。预备式：抱元守一 第一式：引气归元 第二式：怀抱阴阳 第三式：野马分鬃 第四式：揽雀尾 。

2、武当太极拳十八式的招式(套路名称)？

1.起式 6.白鹤亮翅11.高探马 16.当头炮2.金刚捣碓 7.斜形 12.左蹬一跟 17.金刚捣碓3.懒扎衣 8.搂膝 13.玉女穿梭 18.收式4.六封四闭 9.拗步 14.云手5.单鞭 10.掩手肱拳15.转身摆莲 。

3、武当太极十三式口诀

练习太极十三势要使用腹式呼吸，腹式呼吸有两种方法，顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。套路熟练以后，可以按照“起吸落呼”、“合吸开呼”的原则，使动作和呼吸自然配合起来。太极十三势练习时的发劲动作，有其独特的方法。

4、武当太极拳九式招式详解

一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）。二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠。

5、武当武术的代表套路有那些？

武当拂尘剑用于修丹悟道，养生防身，演练起来拳势虚实变幻，飘逸美观，有脱俗拔尘之感。查看详情 武当八面箫 箫是武当短兵器类中少之又少的珍稀秘传套路。查看详情 武当太极乾坤球 太极乾坤球适应各种慢性疾病的康复。

6、武当太极拳的基本功

1.正如介绍武当三丰太极拳特点时说过:此拳步法灵活,仅从开始几动中可以看出步、腿的.灵活度,同时要求步、身、手,齐到合一。 2.动作连贯性不可分割、断劲,在定型时,微有内劲到达之意,非单操练时,不得用力或发力。 3.此拳架攻。

7、太极拳有哪些主要套路？

搂膝拗步；手挥琵琶；倒卷肱；左揽雀尾；右揽雀尾；单鞭；云手；单鞭；高探马；右蹬脚；双峰贯耳；转身左蹬脚；左下势独立；右下势独立；左右穿梭；海底针；闪通臂；转身搬拦捶；如封似闭；十字手；收势。太极拳是。

8、武当太极拳的知识？

两仪拳法有:武当玄武拳、龙华拳、伏虎拳。太极拳 武当太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，容武术养身于一体，偕称绝妙玄学。太极剑 太极剑法，是武当独有的一种武功，这种武功，以手中之剑为。

9、武当太极拳是怎样的拳法？

武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但能强身健体，还可以防身自卫。武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿，是一种集武术。