怎样打好太极拳自我看法300字

怎样学好太极拳 作文 300字

老奶奶认真地教着我，口中还念念有词：“第一步：伸腿，两只胳膊上下摆动一次。第二步：手掌形成一个抱球的样子，出拳。第三步：抱球，出拳。第四步：抱球，出拳。第五步：手形成一只鸟的样子，出拳，收拳。”我。

1、如何练好太极拳

我个人认为，首先，必须先拜一位明师为师，有明师教授你太极拳就会在练太极拳过程中少走很多弯路，也是能够掌握太极拳精髓必不可少的前提条件；其次，自己要勤奋刻苦练拳，必须一天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳。

2、如何练好太极拳

心专 习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。打太极拳强调专心用意，打拳时每个。

3、太极拳心得体会100字

“不懂顶头悬，白练几多年”。意识上百会穴有一小绳上提，下巴要微内收。脖子要后靠，靠着衣领。太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要。

4、作文学习太极拳的感受四百字

打拳的过程中，需要凝神，要用意识去感知身体各个部分的动作，让意识的触角伸向全身每一个角落。太极拳需要心静。在开始前，要将自己的心平静下来，全身心的投入。也只有这样，才能集中全部的精神与意识去“用意”。当然，打。

5、如何练好太极拳

(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套路。

6、新手怎样才能练好太极拳 初学者怎样练好太极拳

要想练好太极拳，首先心态上必须保持恒心，不能半途而废，不能坚持下去是练不好太极拳的，另外太极拳是文化拳，比其它拳种知识面要广，内容要深而复杂，所以需要一定的时间才能入门，练上几年以上才能入行。在枯燥的习。

7、急急！求一篇文章,一篇学习太极拳的感想,一千字左右,越快越好

我想学太极拳也不是一段时间学了就可以的,接下来我还会继续学习,力求能理解其中的玄妙,使自己的内功修炼更上一层楼。以下是我学打太极拳的过程和感受。刚开始几节课,老师教我们的是学太极拳的一些基本功。譬如说抓手练气、下蹲练气,

8、怎样练好太极拳的基本功

还有，站桩要站活桩，不能站死桩，要在站桩的过程中不断地移动重心，比如重心前移成弓步，再后移成虚步，这样循环往复，不断练习。用这些方法能够加强腿部力量，也加强了步型的稳定性，为后面的练拳打下好的基础。太极拳。

9、练好太极拳的秘诀

一种中国传统太极拳（太极拳）腿部的基本功包括站桩、踢腿、压腿、控腿等。学习复杂的招式很简单。练习一种中国传统太极拳（太极拳）时，你需要冷静下来。首先，你应该在打一种中国传统太极拳之前有一个好的心态。你不应该。