太极拳很好地贯彻了道家的“胜人者有力，自胜者强”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”，以及兵家的“因势利导、”“不战而屈人之兵”的思想，如果对这些传统的境界无法很好地体悟，我想是练不好太极拳的。我在学太极。
所以太极每个不同的人都可以从中找到自己喜欢的东西。也就是因从不同的角度看待与选择都会找到自己有益的东西，才会有这么大的争议。技击是太极外形的重要形式之一，太极拳的发力，形态，动作结构，基本上是按照技击设计动作，
回答：我对太极拳的认识:一、高端拳种,难学难练,只要真有明师指引,适合于各门各派为了加深对武学的理解,深造使用。 二、极端拳种,怎么难怎么来,怎么不方便打人怎么来,怎么费事怎么来。这绝不是贬义,正是因为这些原因,才更。
第一个方面是具有很好的健身作用。太极拳强调内外兼修，对于人的关节内脏肌体都有锻炼价值。特别是太极拳强调以腰为主宰，身体保持正直，人的很多疾病产生于腰部，腰部一灵活，身体正直减轻压力，就减少了病源。一处动处处动，
实际地，则是身正，拳顺，气聚，神凝等。——孙存周老先生的《学习内家拳须知》，实际上 是近现代武术的一个十分准确和简练的汇总。以上的阐述实际上 是还可以对中国武术而发。太极拳，八卦，行意是广为人知的内家三拳。
太极拳曾有人认为是综合了其他传统武术新创的一门拳术，如陈氏太极拳，有人说招式近似少林长拳，不管怎么说，他是中华武术精粹，桩沉稳，招式开展豁达，气势如虹。初练者是找不到刚柔并济的感觉的，只有循序渐进，坚持冬练。
太极拳必须要学到真东西，就是一些内在的东西，如中论，胯论，气论，定论，气定论，缠丝论等，这样才有真正的健身功效，并且能切实的运用到太极实战中，这样也能提高实战能力！太极并不是没有实战能力，而是好多人对它的。
太极拳要找正，又不要因在拳架当中。它找正，力量，动作正确才能发挥更好。动则自正，每动都是修形，并不是拘束于拳架。因为你永远不知道你的对手末动手之前会怎么打，会不会给你一巴掌，但你一定要有所基础和一定的。
太极拳理正是阴阳对立，阴阳的协调统一，以及阴阳的相互转化思想，对中国传统文化的影响是深远的，也直接影响到太极拳理和拳法。太极拳不仅具有健身的功能，还有观赏的价值。在传统文化“天人合一”的思想影响下，中国传统文化将。
从古到今，练武术无非是三种功用：修身养性；强身健体；防身之用。如果注重修身养性，就要领悟太极拳的游刃有余，以进为退。我也是习练太极拳的人，我认为在日常生活中，影响最大的就是这个方面。如果重视强身健体，就要。
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