同时标准的太极拳技术要求是:气沉、屈臀、内鼓外安、动作如抽丝、走起路来像猫。所有的基本技术动作都要有准确的起点，清晰的跑线，适当的停顿，动作一致，上下一致，手眼协调，才能使姿势舒适。在专业人士指导太极拳练习的。
打太极拳注意事项7:运动后注意休息 练过太极拳后就走走,不要马上跑步,就算要跑,也建议休息下再跑,太极后不适宜马上剧烈运动。刮风下雨不练,打雷闪电不练,饭后30分钟内不宜运动。 打太极拳的注意事项有哪些 篇2 练习太极拳的禁忌 。
练太极拳时，首先要求精神贯注，不存有杂念。这样，在意识的支配下，人的意念始终集中在动作上，排除了大脑其它思绪的干扰，专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。其次，练习。
要注意提顶敛臀、宽胸虚腋 只要注意一下你身边练太极拳的人或在比赛场上多留意一下,都会发现练习者常会在做定势时姿式不错,一旦提足上步,身形就变。比如两个“野马分鬃”,或者两个“搂膝拗步”之间的上步动作“丁步抱球”。
1.太极拳最好是早晨多练，睡前可练一趟，特别是冬天的时候，睡时练一练，身体就温暖舒畅了。春夏应该在太阳未出来的时候出来脸，秋天在太阳出来后练，冬天在太阳升起来后练更好。2.大风严冬或盛夏日光下不可练。3.空腹。
小孩练太极注意事项环境要求，打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。这样的环境空气新鲜，噪声较少，有利于孩子集中注意力。身姿要求，太极拳的身姿要求很多，但就幼儿来说，主要须注意五点。头部需要保持自然。
24式太极拳演练注意事项如下：一、心静体松。所谓心静，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓体松，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及。
一、练太极拳时，应该注意什么？首先我们要知道，太极拳虽然是一个比较温和的运动，但是练起来也是需要我们集中注意力的，但是很多新上手的中老年人可能会出现一些其他的问题，导致注意力不集中，要知道一旦注意力不集中的话，
练习太极拳要求心静，注意力集中，并且讲究用意，这对大脑活动有良好的训练作用。练习太极拳，动作需要完整一气，由眼神到上肢、躯干、下肢，上下协调毫不紊乱，前后连贯，绵绵不断，需要有良好的支配和平衡能力，加强了大脑的。
导语：虽然说练习太极拳是一项非常普遍的运动，但也有相关的注意事项，让我们了解一下吧！(1)要晒晒太阳。早上练拳时沐浴朝阳大有好处。但有人喜在密林小道上打拳，认为空气比较好。其实，植物在夜间排出二氧化碳，在太阳出来。
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