要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好.它动作不多,时间短(4~5分钟),式子较全面。当时名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。要方法正确。买一些教学碟和。
真皮鞋子牛筋底弹性较好，且较耐磨，由于太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，穿着真皮的太极鞋是保护脚部明智的选择。所以，太极鞋的真皮好比线皮好。
根据十大牌子网相关资料显示，优秀的太极鞋品牌有李宁、山人运动、武云龙、古韵中华、双星、陈英、云太极、太极、易武堂和柏龄等，都是质量好，舒适感强的鞋子。太极鞋是练太极时穿的鞋子，因为一般的运动鞋不太适合打太极拳。
最好太极鞋是聚氨酯鞋底。聚氨酯鞋底弹性较好，且比牛筋底耐磨很多倍，比由于太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，所以穿着舒适的太极鞋是保护脚部明智的选择。一般选择的标准：耐磨舒适，防臭。
布鞋就好啊，舒服是最重要的。打太极拳其实下身一定要站稳，底子不能太软，适中为好。另外训练鞋或puma的赛车鞋当然也可以，不过要试试舒不舒服。
普通练功鞋、球鞋就可以了，最重要是合适，不要宽松脱脚！
打太极拳，穿什么鞋子最合适？我觉得打太极拳的话，最好穿一些合适的布鞋，穿起来既舒适又舒服
调节温度等天然性能。帆布面料很粗糙，质地很硬没有亚麻的柔软，而且透气性没有亚麻强，耐用性差，弹力较差，褪色容易缩水.所以如果是做鞋子的话肯定是亚麻料做的鞋子比帆布好！减少脚的出汗，吸水速度比帆布强！
陈家沟太极鞋是全国第一，连太极拳必然就要选一双好的练拳鞋了，【拳邦太极精品】里面就是给练拳爱好者准备的，拳友们可以去看看，还有就是拳友们不要去买那种旅游鞋，一般旅游鞋做不到的，好的旅游鞋又花又贵。
太极鞋一般是牛筋底，耐磨，舒适。由于太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，所以穿着舒适的太极鞋是保护脚部明智的选择。太极伴随着悠久的历史给后人留下的是宝贵的财富。在传承太极的同时，
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