太极拳:以陈氏太极拳，顾氏太极拳，杨氏太极拳最为好。地点:河南温县陈家沟，北京杨露婵杨氏太极拳。红拳，陕西红拳。又分为关中红拳，关东红拳，关西红拳。出名的还有太祖红拳。查拳，回民的拳术。形意拳，十分广泛。散打，
2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873),幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工,学习太极拳,壮年返里传习太极拳,因他能避开并制服强硬之力,当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳,清朝的王公贵族。
有个纪录片叫“科学看武术”你可以看一下 其中做过一个测试 力量最大的拳法 是拳击的后手直拳 腿部力量最大的是泰拳里的膝盖 速度最快的.中国拳法 比蛇还快= = 不依靠手和脚制服对手的 柔术 。
从技击的角度去看：厉害的不是拳，是练拳的人。无论哪种技击术，练到精深处都很厉害。前提：自练10年不如“明师”一点：太极拳和跆拳道都有假大师。根错了师父，再怎么练都没用。拳到万遍其神自明：有了好师傅，自。
个人见解是,学习形意拳比较好一些。反正就是五行十二形单操,反复练习,比较简单。八卦掌太极拳对身体柔韧性要求相对来说要高一些。 40岁的男性,练八卦掌好,还是练太极拳? 40岁的男性,练八卦掌健生好。 八卦掌是中华传统武术内家拳,
两者我都只学皮毛 但我比较喜欢太极 就像我上面说的眼前比较有用的是跆拳道 长远来看太极是我的首选 一个至刚一个至柔 太极对关节炎 风湿痛 等都很有用 最重要的是自己喜欢 个人观点，事无绝对。
太极拳强调基础。需要很长的时间才能有所成就，而形意则内外兼修，初练如果外功过硬是可以比太极强的
各式太极拳特点如下；杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正。武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。
当然是泰拳 1年的泰拳能打过10年的太极拳这个是肯定的 太极拳是健身用的 套路在实战用不好用的 你看看康龙武林大会 哪个人还用套路打？ 实战只是硬对抗 身体素质和学习综合格斗技术 。
都显示出他本身水平和德行。而太极拳历代高手辈出，且已经经历几百年，相对成熟。但是，如果你要练技击，可以学习大成拳，因为大成拳包含了西洋格斗的内容，易于上手。而太极素有太极十年不出门之说，练起来自然不易。
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