二十一式：右左分鬃 二十二式：高探马 二十三式：右蹬脚 二十四式：双峰贯耳 二十五式：左蹬脚 二十六式：掩手撩拳 二十七式：海底针 二十八式：闪通臂 二十九式：右左分脚 三十式： 搂膝拗步 三十一式：上步擒打 三。
1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式（3个）6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 白蛇吐信（2个）15 拍脚。
1掩手肱捶 两掌掩合于面前，开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘，护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子紧接上。杨式太极拳第三段 1云手(三)两手交替环。
感悟太极功夫六、浅谈太极拳功夫与太极拳运动七、浅淡太极拳轻柔的练功方法对推手的作用八、推手的感悟九、李雅轩杨氏太极拳架精粹（一）简单即寓深奥理（二）拥手上势用意明（三）奥妙无穷揽雀尾（四）支撑八面单鞭掌（五。
杨式太极拳分解教学 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下。
其实四十八式太极拳和八十八式太极拳都是国家体委根据杨氏太极拳架改编，而88式更倾向传统杨氏拳。建议学习传统杨氏拳更好。当今社会上拳馆林立，要多问，比较，才能找到合适自己的明师，而不是名师，因为，太极拳奥秘得很。
李雅轩谈检验练拳是否正确的准则: *找着要领之后,经常练习,不数月便用两臂有松沉的感觉,两肩有些酸痛的情形,这到是很自然的,以后拳意就会达到手上来了。 * 将一趟太极拳形容出来,不是四肢局部之动,练后有甜液生于口中,便是练。
李雅轩演练的杨式太极拳套路中,每一拳式都有拧腰动作,如挡膝拗步掌,就是通过拧腰把根劲接上并送到手上的。 不会拧腰就不会就不可能把足手动作相连作好,达不到上下相随,全身动作完整的要求。 三、坐腿 太极拳对下肢足腿的要。
杨式40式太极拳动作指导分解 预备式的时候，身体自然直立，心静体松。0起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。0揽雀尾：撇脚抱手，向前上步（正南。
杨式太极拳实战用法二:野马分鬃 杨振基: 《太极拳体用全书》述此式用法是:对方从右侧用按式按来,我转身用右手将对方双手粘住,用左手挒其右手腕,用右小臂向对方腋下分去。 野马分鬃实战用法(口诀:野马分鬃攻腋下) 杨澄。
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