第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟。
根据查询相关公开信息显示,陈氏太极拳中30个招式是重复的,其中,单鞭重复7次,六封四避重复6次,金刚捣碓、斜行和掩手肱拳各4次,白鹤亮翅、云手各3次,倒卷宏、高探马、闪通背、搂膝、拗步、揽扎衣各2次。陈氏太。
陈氏精要18式太极拳中重复两次或以上的动作没有云手。拳式口诀如下,太极起势,金刚捣碓,懒扎衣,六封四闭,单鞭陈式太极十八式,白鹅亮翅,斜形,搂膝,拗步,掩手肱拳,高探马,左蹬一跟,玉女穿梭,云手,转身双摆。
陈式太极拳和杨式太极拳是太极拳的两个重要的流派,都是正宗的太极拳。只不过动作不同,招势不同,风格不同。至于是怎么编出来的?这是前辈的武术大师在吸收不同流派的拳术的基础上,结合中国的诸多思想创编出来的。当然,
第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟。
【6】 白鹤亮翅:按掌、移重心划圆、上步挑掌、移重心摆掌 【7】 斜行:划圆推掌、双推掌提左膝、开步下潜、立身摆掌 【8】 搂膝拗步:下捧、提收、提膝下捋、跨步推掌 【9】掩手肱拳:合手开步、左移重心。
1984年应河南省体委之托,陈小旺先生创编了三十八势太极拳,率先在全省大专院校推广,并通过省电视台面向社会进行普及推广,迅速提高了陈氏太极拳的知名度。2002年,该套路被编入焦作市太极拳普及中级教材中,成为中学的学习普及。
精研细练,那么你的太极拳也就会有许多不同于其他太极拳的重复招式啦,还有,他的重复招式就是让你更好的体会,四正四偶的力量。十三式知道吧。就是体会这个。重复的必然是重点,精华所在,最后还是要练出自己的特色 。
一、陈式56式太极拳分解套路 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.
通常是因为重复是自然而然就发生的本能。另外重复也是为了锻练,还有为了调整行走方向与距离。再就是为了好看和数字好听。比如陈式1路83式,不重复的只有30多式。不过,话说回来,太极拳练上10几招就够了。学习很多,也消化。
上一篇:漳州体校太极拳冠军名单
下一篇:鞍山太极拳辅导班哪家好