重复练一式太极拳好吗

太极拳反复练同一式好吗

作为细细揣摩每一单式的劲力走向，招式的起承转合，反复演练同一招式是必修的一关，但是套路的演练也是必须的，否则达不到一气呵成，连绵不断的要求的。

1、陈式太极拳可以选一部分反复练吗

练单式的专业叫法叫单操，单操出功夫是很快的。曾有人说形意一年打死人，其中一个原因就是形意拳大部分时间练单操。所以太极拳是可以选一部分或一个动作反复练习的！

2、陈式太极拳新架一路好多动作都是重复又重复有用吗！

重复在练习的时候是为了让你记牢，在用法上让你知道相同招式前后环境不同的不同用法。所以还是有用的 所谓简化太极就是把一些重复的招式去掉，但还是强调单式练习的

3、太极拳一套拳每天做2次对身体好吗

以前专业的老拳师一天要练10小时的拳，凡事只要量力而行没什么不好，只要注意2点，1是动作要正确，不然打多了会磨坏膝盖之类的，第2就是不要运动过度，在自己觉得可以承受的范围内徐徐渐进即可。

4、练习一套太极拳天要练习多少次,练习20次行吗?每天的练习次数多了对身体.

练太极关节疼，是初学者的常见情况，主要原因是：蹲的低 膝盖的角度不对。肌肉力量差 本就有隐疾在内 解决的方法就是：循序渐进，由高到低，不要强求达到别人的程度。武术是个系统工程，有的人天生很好，

5、长期练习太极拳对身体有什么好处

太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体却有很好的效果。太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血。

6、两种太极拳可以连续混练吗？

可以分别练不能混着练。比如你可以先练一段A太极拳在不停顿的情况下直接由A太极拳收式进入到B太极拳起式，或者你今天练A太极拳明天练B太极拳再或者早上A晚上B。但不能几式A接着B然后A再然后B这样子混着练。

7、一个礼拜练一次太极可以不？

不但适合，而且是非常的适合。太极拳的练习对时间、地点没有非常严格的要求，运动量也可根据情况自行调整。建议你坚持每天的练习，只要有两平方米左右的地方就可以练，并非一定要练完整的套路和多少动作，八式太极拳（又称办公。

8、可以同时练习几套太极拳吗？

不过，对于普通健身者，同时多练几套太极拳未尝不可，一是可以增加趣味，特别是很多人一起跟着音乐打太极，挺热闹；二是可以借此锻炼记忆力，这一点对于注意力不易集中的人、对于记忆力开始减退的老年人都有好处。

9、多种太极拳混练好不好

楼下的说的很好。不怕一万种拳法，就怕一种拳法练1万遍。你提这个问题，我猜想你应该是自学的。自学太极拳通常效果比较差。不够透彻。最好找个老师学一学。这样你会发现，即使是一种拳法，你练2年也未必能够练出什么。