道家和太极拳哪个好

道家十二段锦和太极拳哪个养生好点。

可以都练。十二段锦是道家的导引术，主要作用是导引气血，疏通经络。太极拳是道家文化之大成，具有无量之作用，你要得什么，练了就能得什么。

1、道家十二段锦和太极拳哪个养生好点。

太极拳以腰带动的运动队脏腑的保健效果可能更好，建议以太极拳锻炼为主。开始时间以半小时为宜，根据自己的时间安排和体力状况来调整。切记太极拳锻炼的一个基本观点是：不舒服就是练错了。锻炼后的感觉应该是体力和精神饱满。

2、武术 哪种武术拳种养生健身最好 最全面

如你所说，练好了哪种都一样好，因为中国传统武术文化博大精深。但是在养生健身方面，我觉得还是太极拳最全面。因为只要是人，练太极拳就有益处。无论本来是强壮还是虚弱，无论本来是健康还是疾病，练太极拳都有益无害。

3、跆拳道VS太极拳,哪个更厉害一些

各有优点，跆拳道重视腿法，腿法杀伤力比较大，太极拳以柔克刚，重视对技巧的应用，看谁的功夫高了。

4、道教养生术与太极拳有什么关联

众所周知,太极拳是中国道功——道家养生术与儒家的阴阳学说,以及武术的“集合”,也可以说是将导引、吐纳、易理、技击数者熔为一炉。下面我带大家了解一下道教养生术与太极拳,欢迎阅读。 道教养生术与太极拳 作为武术,对其特征——。

5、跆拳道和太极拳哪个厉害

从技击的角度去看：厉害的不是拳，是练拳的人。无论哪种技击术，练到精深处都很厉害。前提：自练10年不如“明师”一点：太极拳和跆拳道都有假大师。根错了师父，再怎么练都没用。拳到万遍其神自明：有了好师傅，

6、空手道和太极哪个好？

太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。两者并没有可比性，空手道注重实战动作。

7、太极拳和跆拳道哪个更厉害一点？

学太极吧 可能你为了成效快而选择跆拳道或者散打，等你老的时候你就知道了。 相比而言，太极拳最区别与其他的就是，它不光是练，而且还在于养~~~ 等你老了，你绝对玩不出双飞或者旋风踢，但是你绝对还可以四两拨千斤.

8、跆拳道厉害还是太极拳

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9、太极拳跟跆拳道比,哪个厉害？

相对来讲太极拳的技术更加的全面！跆拳道属于健身武道 不可用于实战搏击 我们这里跆拳道的根本就不敢和我们动手 就是散打队的也不敢 我是辽宁阜新的 张三丰的故乡 有陈式 杨式 陈式哄传 孙式 形意 八卦 都是很厉害的！