洪拳太极拳

早上打洪拳好还是太极好

早上还是打太极好，太极比较养生适合大多数人，洪拳得是有武术功底的人才可以练

洪式太极拳第四代传人：巩朝贤、冯吉勇、庞玉霞、赵珍翠、王凤博、李峰。洪式太极拳第三代传承人王本建，1953年出生，滨州无棣人，他自幼习练八极拳、少林拳、陈式老架、夜战刀、锁喉枪等、武功精湛。为追求更高境界，

洪拳太极拳-第1张

1929年国术游艺大会早有定论，第一，南派干不过北派，咏春洪拳这些南方拳种不是北方拳种的对手。第二，太极拳打法毫无建树，四两难拨千斤，选手不堪一击。三，大多数传统武术不能实战，获胜的选手如朱国帧等人打法十分接近现代。

洪拳的话要有功底，马步要稳，腰力足桥力大，后期还要练武术气功来助攻，很辛苦；陈式太极拳要是深入学的话也要站几年桩培养内气，很难学；相比之下咏春以前被称为女人拳少爷拳，可见不难学；进攻的话首推洪拳和太极，

洪拳太极拳-第2张

八卦拳是武术拳种之一。亦称八卦捶。相传在清代乾隆年间始有传习，当时有山东寿章人孟二及其甥张百禄、河北深县人张广学、饶阳人刘玉、冠县人郭洛云、徐保占等皆精习八卦拳。太极拳。起源：明末清初太极拳是以中国传统道家。

它是由十三势者，掤、履、挤、按，采、列、肘、靠，此八卦也。进、退、左顾、右盼、中定组成的。太极拳的动作简单自然，平和。太极拳是内家拳，特点在内不在外。起伏点不多，所以不能以漂亮作为亮点。洪拳虎鹤双形。

洪拳太极拳-第3张

而洪拳则是长桥打法，步伐开阔。讲究击之有效。中间同样也有卸力的技巧。太极就主要是靠借力，卸力为主导了。其实，说穿了任何一个拳法都有打击，防守，借力，卸力。只是方式不同而已。不能说是什么拳好。练好。

太极和洪拳应该会握手言和五年后最后一次较量，咏春拳会轻取洪拳，太极和咏春会有一番恶战，不过最后会是太极获胜首先作为中国传统武术的三大内家拳之一，太极理法深奥，内涵丰富。可以说是现今搏击术的最高形式。咏春拳。

顺序如下：1.太极拳，在商朝和周朝(公元前17世纪-公元前256年)时期,武术舞蹈是用来训练:兵和提高军队士气的。在这一时期也提出了太极拳理论,这为中国武术的早期体系奠定了理论基础。2.洪拳，秦始皇(公元前259年210年)统一。

五形拳：五形拳是一种传统拳术，属于北派少林。指龙、虎、豹、蛇、鹤等五种形拳；而五禽则指虎、鹤、龙、蛇、猴五种象形武术。这两种形拳在洪拳中都属于中级套路，而且都偏向应用型的武术。侠家拳：侠家拳是。