陈式太极拳74式老架一路分解教学 陈式太极拳74式老架一路名称 【第一段】太极起势 金刚捣碓 懒 扎 衣 六封四闭 单 鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜 行 搂 膝 10、拗 步 11。
1 、太极起势 金刚捣碓 3 、懒扎衣 六封四闭 5 、单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水。
29右擦脚 30左擦脚 31左蹬一跟 32前趟拗步33击地捶 34踢二起 35护心拳。
陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。
第三十二式前趟拗步第六十九式上步七星 第三十三式击地捶第七十一式转身双摆莲 第三十四式踢二起第七十式下步跨肱 第三十五式护心拳第七十二式当头炮 第三十六式旋风脚第七十三式金刚捣碓 第三十七式右蹬一跟第七十四式。
陈式太极拳老架一路74式名称 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第。
2白鹤亮翅 2斜形 2闪通背 2掩手肱拳 2六封四闭 2单鞭 2云手 2高探马 2右擦脚 30、左擦脚 3左蹬一根 3前趟拗步 3击地捶 3踢二起 3护心拳 3旋风脚 3右蹬。
又取两手收在一处以护其心名”。所以金刚捣碓一式古时又称护心拳。陈式太极拳中有这样的说法:“会不会看看金刚大捣碓”。这足以说明“金刚捣碓”一式在老架一路中的特殊地位和作用。具有无可忽视的代表性。
陈氏太极拳老架一路动作名称(共六段)第一段 一. 太极起势 二. 金刚捣碓 三. 懒扎衣 四. 六封四闭 五. 单鞭 六. 金刚捣碓 七. 白鹤亮翅 八. 斜行 九. 搂膝 十. 。
陈氏太极拳小架一路74式名称 预备势 金刚捣碓 揽擦衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅搂膝拗步 初收 10、上三步 1斜行拗步 1再收 1上三步1掩手捶 1。
上一篇:金华太极拳协会会长是谁
下一篇:太极拳骨干培训报道文章怎么写