起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如风似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌(二)1玉女穿梭(二)1右左蹬。
起势:①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方);②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤);③抱手收脚;④右转身向前上步;⑤弓步棚手;⑥挥臂前。
1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7. 撇身锤 8.捋挤势 9.进步搬拦锤 10.如封似闭 第二段 11. 开合手 12。
1.转身分掌:重心后移,右脚外撇,上体右转;左手前伸,右手向后。2.收脚挂拳:左脚收回;左手握拳,落于腹前,右手向前划弧,附于左臂内侧。3.弓步撇拳:上体微左转,左脚上步,脚跟着地,重心前移,成左弓步;左拳经。
撇身捶:摆脚分掌,收脚落掌,上步举拳,弓步撇拳。捋挤势:扣脚变掌,转体抹掌,收脚后捋,上步掤臂,弓步前挤;扣脚翻掌,转身抹掌,收脚后捋,上步掤臂,弓步前挤。 进步搬拦捶:后坐分掌,收脚。
42式太极拳名称口诀 名称口诀 起势揽雀单鞭挥 二组开合单鞭挥 三组云手独立虎 压掌托掌马步靠 提手白鹤拗步推 肘底捶接转身推 贯耳夹在分脚内 捋擒穿掌七星锤 撇身捋挤搬拦捶 穿梭蹬脚掩肱。
42式太极剑剑谱:起势 并步点剑 弓步斜削 提膝劈剑 左弓步拦 左虚步撩 右弓步撩 提膝捧剑 蹬脚前刺 10、跳步平刺 1转身下刺 1弓步平斩 1弓步崩剑 1歇步压剑 1。
撇身捶:可用于对手从背后搂抱时以肘部攻击其头部。捋挤势:若对手攻击我中腹部,我可用捋拉法引劲落空,再用挤法,攻击其胸剑联合部。进步搬拦捶,进步搬,用拳背打对手鼻梁骨,拦,拦截对手反击,捶,再用拳打对手腹部。
(十四)转身撇身捶 (十五)捋挤势 (十六)右拍脚 (十七)左分脚 (十八)右蹬脚 (十九)进步栽捶 (二十)右左穿梭 (二十一)肘底捶 第四段 (二十二)倒卷肱(3)(二十三)右下势 (二十四)金鸡独立 (。
世界锦标赛冠军邱慧芳42式太极拳教学视频(8捋挤势)
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