练太极拳需要学道德经吗女生

太极拳原理 练法 注意事项

太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。练太极拳则可使身心俱健,强外固内,有助于疏通经络,消除心中的郁闷,实是。

2、太极拳习练

就像中医学中也包含哲理，先学好古代哲学著作并不等于学会中医；学太极拳也是这样，必须按照太极拳的基本理论和实践方法，而绝不是先学好《道德经》之类，

3、我想学太极拳,该从何练起？

二十四式，先学会套路，逐渐深入掌握要领，早晚各一个小时，一年便有体会。如想深入需求师

4、本人21.大学刚马上毕业. 想学太极拳,不是意气用事,想一直练下去！ 太极.

故最好做一个简单的了解，所谓“学拳先明理”（推荐《道德经》、《庄子》等）；另外，再推荐你看看王宗岳著的《太极拳经》和张三丰的《太极拳论》；

5、太极拳入门一般需要几天能够初步掌握?我要做个5天的培训方案,具体课程.

具体的课程可以分：第一天，《太极拳论》；第二天第三天《道德经》，第四天太极拳的大致特点与基本动作；第五天，通过太极拳了解阴阳、虚实、开合、动静。五天之后，就可以招收中级班了！

6、太极初学和实战问题

但是基本功是要练的好才行，初学者就是练基本功。然后练太极拳学深了再看看道德经佛学儒学和周易再深点研究研究黄帝内经。想学技击可以看书店的书学电脑上也有一些。途径很多但是都没有和师傅教出来的好！

7、女性能否练太极拳

太极拳套路并不复杂，初学太极拳的女性可以先从简化太极拳练起，循序渐进，慢慢提高。学习任何东西都是要坚持下去的，不可能一下子就学好的，所以对于爱美的年轻女性来说，不要给自己设置太多的限制，认为自己学不好，

8、怎么练太极拳

首先要有对拳的恭敬之心，然后去寻找一位明师，先学基础，再练拳架，逐渐至招熟，然后是懂劲，再至阶级神明。再看几本书《太极拳论》《太极拳图说》《道德经》

9、怎么样才能把太极拳练的好'

首先找个好老师，或对着光盘练，吴阿敏主讲的最好。其次分段练习，循序渐进。再次不断重复，形成自然反应，记不住动作，但随手就可以打出来。到这一步，成功！请采纳

10、试谈学习太极拳对文化传承自我道德修养的帮助？

透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。做人只要中正，不走歪路，不偏不倚，就可感安舒之态；平日只要学会心静，抛开生活压力的负担，就能体验到体松之感。认识及体验和谐协调的阴阳哲学观：。