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培训班由陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人陈自强携陈家沟太极拳学校资深教练亲自教授。学拳闲暇时南可到闻名遐尔的嵩山少林寺去观光，古老的母亲河——黄河寻踪探秘；北可去风景秀丽、钟灵毓秀的云台山世界地质公园；东可到省城领略。
白云区远景路韩国街这边有一间，棠下南街82号， 就在肯德基后面，叫卓义陈氏太极拳馆，我是这里的学生，师傅人挺好，很专业，手把手教学，这里的学生氛围不错，都很积极。 练了一段时间，身体筋骨头也舒缓了些，可以继续。
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太极拳由三大部分组成：拳术、古典哲学与经络学、导引术与吐纳术。现在练太极拳的人主要走两条路，一是表演、健身，大部分人都是走的这条路；二是养生、技击。前者只需要学拳术即可，后者还要深入学习另外二部分内容。依。
基础设施好。长沙陈氏太极拳馆，是湖南首家来源于太极圣地，河南温县陈家沟的正宗陈氏太极拳馆、湖南省太极拳协会陈氏分会指定训练基地，由陈家沟太极拳武校湖南办事处 、长沙陈氏太极拳文化传播有限公司共同投资建立而成。
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