李和生早年练形意拳术，后又练吴式太极拳和八卦掌，他在这些拳术上都有很高的造诣，1976年又拜杨式太极拳朱怀元老先生为师，是用朱怀元老师教练的杨式老六路拳架，结合传统的太极内功学的太极拳。魏树人是扬公健侯太极拳内功。
不是的，传统的杨式太极85式，是杨澄甫宗师在南下后根据南方人的特点在杨式传统的大架子上简化的，晚年定型。老六路是杨健侯秘传的，比较原滋原味。
杨式太极拳创始人杨露禅，将拳法传于儿子杨健候，杨班候，他们又自己作了改编。如杨健候创编了老六路。杨健候传于儿子杨澄甫（当然也传给了外姓人，如汪永泉，魏树人，流传了下来）。杨澄甫又自己改编出了如今的85式太极。
老六路，是杨家父子去北京以前练的拳，现在传的都是上京后，为了适应当进人们的需求，改的架子，杨露禅的长子长孙杨兆林，有传出一支，不过现在会练的人很少
关于杨建候，写得比较详细的还是陈龙骧的《杨氏太极拳法》，现摘如下：简介杨鉴，字健侯，号镜湖，人呼为三先生，晚年时人呼为老先生，生于道光二十二年（1839年）。幼时即从父练功，当时之刻苦情形，一般人皆不能忍受，
是一种拳谱。李和生大师的老六路颇有自己的特色，如单鞭，加了下按的动作。李和生内功太极拳老六路的特点是杨健侯在杨家内部承传的传统套路，这套拳路能充分体现杨式太极拳独特的风范。
传播杨氏太极拳老六路，将原本藏于深宫由皇家专享的强身健体之宝广传于众。研究院位于湖南省烈士公园南门，杨氏太极老六路沿研究院就是由刘应文先生创办的，致力于传承、研究和发扬原汁原味杨氏太极拳。
李和生是唯一的正统真正内功传人。为什么要说唯一，可能别人同行听到会不服。因为民国后只有李和生的内功才是符合真正的中国传统一内功，最接近小说中那样全是用真气打人，不用一点力。基本是最接近气功的太极，也是最符合太极的。
虚怀若谷的李和生以太极求大道，为达返璞归真的武学之巅，又拜太极隐世奇人朱怀元为师，恳请就学杨健侯式太极拳之玄妙真谛。杨健侯在清王府所传老六路62势太极，讲究“松稳慢匀”，在泰然自如、松而不懈、沉稳中正、缓慢从容。
后由其孙杨兆清修订正式命名“杨氏太极拳”。杨氏太极拳由于从学者众，影响后世甚巨，因而也衍生了许多杨氏的支派，最为著名的有王氏太极、郑氏太极拳、熊式太极拳、董氏太极、田式太极、李氏太极拳、府内派、老六路等。
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