太极扇是太极拳中的一种传统器械,与太极剑、太极刀等一样,是太极拳的扩展和发展。太极扇起源于明朝时期,最初是用来遮阳避暑的工具,后来逐渐演化成了一种武术器械。太极扇的形状通常是扇骨铁架,扇面为绸缎或其它轻便材料。
吴阿敏36式养生太极扇谱 第一式:白鹤亮翅(第一段) 第十九式:坐马观花(第三段)第二式:力劈华山 第二十式:声东击西 第三式:立马扬鞭 第二十一式:苏海韩潮 第四式:灵猫捕鼠 第二十二式:彤云出袖 第五式。
太极拳舞拳,太极扇舞扇。太极拳是非物质文化遗产,是刚柔相济的中国传统拳术。太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的。因此太极拳舞拳,太极扇舞扇。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思。
陈式太极扇48式是一种传统的太极拳套路,它以优美的姿势、流畅的动作和独特的风格著称。本教程将分三段介绍这个套路的基础动作、组合和整体演练。第一段:基础动作 扇开启闭:双手握住扇子,缓慢将其打开并收起。单臂扇:将。
1震脚推扇---(走路一阵风)1戳脚撩扇---(南拳和北退)1盖步按扇---(少年武当功)1翻身藏扇---(太极八卦连环掌)1马步亮扇---(中华有神功)太极扇中国功夫第三段:1马步推扇---(棍。
又称:第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇创编:李德印(国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰
1螳螂扑蝉(戳脚撩扇)南拳和北腿 1勒马回头(盖步按扇)少林武当功 1鹞子翻头(翻身藏扇)太极八卦连环掌 1坐马观花(马步亮扇)中华有神功 【第三段】1举鼎推扇(马步推扇)棍扫一大片 1神。
杨式太极扇 杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体,不仅动作优美流畅,造型典雅大方,而且富有浓郁的现代气息。经常习练,可以收到祛病。
杨式太极扇总共分为18式、36式、73式和81式。杨式太极扇的动作不仅沿袭传统扇法和杨式太极拳的特点,其动作名称更是以象形取意著称。演练者在练习杨式太极扇时,不仅能从编排合理的动作结构中享受健身的愉悦,更能在练习时。
太极拳24式动作名称介绍如下:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第。
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