太极拳上火还是降火呢

练太极拳牙疼

至于牙疼，这个只能帮你分析，还是要去医院才好。 练太极拳可能容易上火，也可能会加快血液流动，另外还会累人。 这些都可能会导致牙痛。 不过，如果你的牙没有问题，通常也不容易痛。 所以很可能有蛀牙。 太极拳虽然慢。

1、练完太极拳上火怎么回事?口还干

练完太极拳上火的原因是你的意念在身体上方，以后练完太极拳时注意把意念（思维）的注意力运用的脚下。即手脚展开时呼气，同时意念有气体从脚下流出。

2、请求教:练太极拳,如何消除上火

练太极拳和上火每什么关联如果上火了,多吃一些水果蔬菜调节一下就可以,这期间不要吃太辣咸的食物,晚上不要熬夜,多喝一些水就行

3、练哪种太极拳最养生,陈氏太极还是杨氏太极?我气血不太好,而且经常上火.

降心火 特别明显

4、打太极拳时手上有热气,是怎么回事啊？

太极拳是内家拳，练了就会活动气血，到了一定程度气血的活动的力量就会增强，你自己也能感之了，没有老师就顺其自然吧！

5、虚火旺盛毛病多 该如何调理才能降火？

只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。情志调摄 平时宜克制情绪，遇事要冷静。正确对待顺境和。

6、有哪些是你亲身体验,并且行之有效的养生方法呢？

我每天都会打两遍太极拳，感觉自己的身体一天比一天更好了。3.通过规律作息，不熬夜来养生。晚上也会进行各种新陈代谢，身体的各部分器官也会在晚上进行休息，如果我们老是熬夜，就会破坏身体的新陈代谢平衡，造成内分泌失调。

7、练太极拳对焦虑症有什么好处

其实缓和心境，降解焦虑也并不是只有太极拳一种方式的。听音乐，看电影，找朋友能可以，但我觉得最重要的还是：找出令你焦虑的本质原因（每一件事情发生必有缘由）去解决了他，那么你的焦虑也就自然解除了。

8、初次学习“太极”的时候有什么注意事项啊？

1初学太极出现的各种生理变化，如膝盖疼，腰疼，上火，等等需要区别对待，有一些是正常的练功阶段，有一些是练功方法有偏差所致。要及时找老师校正。如没有老师在侧，则可就练法对比拳理拳论，逐渐校正。1谈到气感问题。

9、练太极拳会阳亢吗？

真正的太极拳经锻炼后必然是阴平阳秘，怎么可能会阳亢呢？黄帝内经说，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。自己去思考吧。