十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向。
【第4句】→太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。 【第5句】→太极拳就是这样一种既。
上联:太极清影武当山,下联:少林功夫少室练。
【第4句】→太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。 【第5句】→太极拳就是这样一种既。
本门太极功夫,出手招招成环。所谓乱环,便是说拳招虽有定型,变化却存乎其人。手法虽均成环,却有高低、进退、出入、攻守之别。圈有大圈、小圈、平圈、立圈、斜圈、正圈、有形圈及无形圈之分。临敌之际,须得以大克小、以斜克正。
南少林北少林南拳北腿出少林东功夫西功夫东枪西棍有功夫
身轻如燕,太极拳脚舞慧风,强身益智。沉稳似山,八卦掌手起刚劲,修性养德。
5.孙式太极拳 清末河北完县人孙禄堂,酷爱武术,先学形意拳,后学八卦掌,勤学苦练,功夫深厚,民国初年始跟郝为真学武式太极拳,参合各家之长,融会贯通,遂创孙式太极拳,并著有《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随,舒展圆活,动作。
3鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌 3坐马观花(马步亮扇)中华有神功 【第五段】3顺弯肘弯(马步顶肘)清风剑在手 3衷鞭炮(马步翻砸) 双刀就看走 3前拓势(虚步拨扇) 行家功夫一出手 3。
在太极拳推手练功中,由于“推”字作梗,“推”字作怪,“推”字误导,不少同好,搭手就“推”,用力用劲,欲将对方推倒推翻。笔者提议,将“推手”易名为“摸手”,有利于太极拳功夫修炼。摸者,摸索,揣摸,捉摸之意;
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