第一要把太极拳的专业术语变成儿童语言,让他们听的懂;第二分解教学,把招式动作分解拆开,教学;第三,订立计划表,根据每个学员的特怎样教导儿童学习太极拳?
太极还是比较容易学的,因为动作可以进行拆分,分解后就跟广播体操一样,一招一式,每个动作分开来教,练习好了再连起来打一个完整的动作,等到把所有的招式都学完了,再连起来打一套就可以了。太极拳本来动作就是比较慢的。
二故事教学,认真训练 多讲太极拳历史和高手的传奇故事,引起他们的兴趣,这样他们容易接受,教学要活泼,对表现好的要多表演,让大家消防他;教学可以慢,但是要规范,及时纠正孩子的错误动作运动量有小到大,循序渐进。三及。
一、建议先教孩子短小易学的套路。推荐张耀忠老师创编的《周天太极拳》。曾经在幼儿园儿童中做过尝试,难度、长度、兴趣度比较适合。二、加入推手锻炼,让孩子在对抗性的练习当中感到乐趣。更能体会到以小制大,以巧制拙,
四年级孩子学习长拳基础套路——长拳三路。五年级孩子学习太极拳基础套路——二十四式太极拳。我们可以看到,在进行学习相关套路的同时,还要学习大量的相关动作和大量的练习,如弹腿,腾空飞脚等等。由此可见,武术课不仅仅是让学生出出汗,跑。
四、缓解学习压力,激发学习兴趣:现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大,练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力,培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质,使孩子主动自发的爱学习。
当然是用经典的太极拳谱作指导,按拳谱学拳。初学要认真学好架子,把动作做正确,不可贪多。最忌短期内学会了很多动作,但一举一动皆不合规。要做好定势,每一定势都要做到位,对着镜子认真纠正。掌握正确的定势后,认真。
学习太极拳的方法具体如下:练拳要求思想集中,专心引导动作,呼吸平稳。身体保持舒松,不偏不倚,动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体。动作要。
先“根”后“梢”的方法 拳理认为,太极拳真根在脚发于腿,主宰于腰而形于指。实践证明,步法掌握的正确与否,是学好太极拳的关键。因此,我教太极拳首先重在脚下,示范的重点在脚,指导学员们起脚要轻,过渡要稳。
不可能像过去一样,朝夕不离师父.大多数人只能通过学习班或者大夥集中在一起来学习太极拳,顶多老师给你个别指导一下要领。也有个别人缘份好的,遇上一个好老师,单独教练。目前大致有五种太极拳的练法供朋友们参考。
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