判断太极拳打的好与不好看劲力顺达,神韵。一、太极拳评分标 (一)动作规格的分值为6分 凡手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者,每出现一次轻微错误扣0.05分;每出现一次显著错误扣0.l分。
评价太极拳打得怎么样,一是看技术动作规范;二是看演练水平。动作规格是看手型、手法、步型、身型、身法、腿法、眼法是否符合规格要求。演练水平是所表现出的劲力、协调、节奏、精神、风格是否顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身步配合。
(一)段前级:由低至高依次设置为:一级、二级、三级 (二)段位:初段位、中段位、高段位,由低至高依次设置分别为:初段位:一段、二段、三段 中段位:四段、五段、六段 高段位:七段、八段、九段 一、初段位的。
形体规范 劲力完整 呼吸畅通 意念明确
其实你的太极拳老师的水平并不一定非常高。段位这个东西其实说明不了水平高低,一般只能说明他在竞技武术中不错。说白了,就是花架子比较不错。不过这就要看你的学习目的了:如果你想表演,那我可以明确地告诉你,你的老师。
\r\n初段位:一段、二段、三段 中段位:四段、五段、六段 高段位:七段、八段、九段\r\n(一)初段位的晋升 1.凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子),入段资格技术考评成绩7。
太极拳的初级水平,主要是最基层的广大爱好者的层次;中级主要是专业运动元和普通教练员的层次;高级的主要是学院派太极拳专家教授和民间太极门中有头有脸的风云人物,也就是那些经常对外讲学、著书立说、录制光盘的人。话归。
导引术:它是太极拳松柔劲的组成部分,是身肢放长、动作连绵不绝的基础。拳式中的合理衔接,即“转换折叠”正是靠它来体现。任何不符合太极拳身法的动作都有可能破坏导引术的练习。(身法:需领顶劲、气沉丹田……。
如所习练太极拳是比赛套路,你可以参加比赛,让评委去评判 : 如所练太极拳是传统套路,你可以与他人推手,在推手过程中,就能检验你的太极拳水平的高低。
因此,可以说太极拳是一种意气运动。“以心行气”、“以气运身”和用意不用拙力,是太极拳的第一个特点。练拳要领概括如下:(1)练拳时,意识要贯注在动作上,以意行气,不可只顾默想内气如何运行。(2)练拳时动作。
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