通过舒缓连绵的动作达到身心合一、顺其自然，太极拳也就讲究後发制人、以静制动、神明，最终以神安体空融入自然而达到天人合一的境界。太极拳练到最高境界时，会出现虚静空灵的感觉，精神集中，静得头发竖起，眼神显。
太极拳的最高境界是：无形无象，全身透空；应物自然，西山悬磬；身心合一，物我两忘；人不知我，我独知人；收放自如，从心所欲。从走架上说，最低要求是动作正确、圆、连绵不断、上下相随，形不破体 力不出尖，做到。
太极拳的最高境界 拳术的最高境界似乎是收发自如、高深莫测、罕有敌手，其实这只停留在“术”的方面(技击水平高低而已)，太极拳与 其它 拳术的最大不同在于其用意不用力，要求心静体松、中正沉稳，讲究柔绵。
所以太极之旅的第一境界是思慕,是渴望,是爱。 在每个学习阶段,都要认真练习,静下心来,全神贯注练习,不能三心二意,否则影响太极境界的提高。 它是所有一切的基础,起源,保证和补给。当你在以后的追寻中累了,只消想想初时无他的。
太极拳的境界划分有3个，招熟，懂劲，神明。招熟者动作熟练，不偏不倚，会贯彻太极拳的力点所在。懂劲者，松活弹抖，收发自如，犹如不动泰山，四两拨千斤。神明者，不在乎招式的贯彻，随心所欲，肌肤上亦可以感觉到任何。
太极拳境界的层次 (八)细练 细练指修炼者从理论上对太极拳的认识和理解.反映在盘拳实践中的脚下双轻而自然轻灵,脚下双沉的白尔腾虚,手上空灵轻扶,松柔运行始终保持单腿重心,节节上松到顶,维护行功中的安舒中正。 此阶段,在。
可以的，练太极拳不在于多，在于精。真正练太极拳首先练基本功，练内三合，就是用心意和内力打太极拳，然后再去练外三合，外三合是形，要求打拳时做到肩胯相随，肘膝相随，手脚相随。按照这个顺序做，一开始就带着气，
掌握太极拳的要领提高练拳境界 太极拳的要领“着熟” 是练好太极拳的基础 将太极拳的、“着熟” 练好才能太极拳的基础打好,“着”是太极拳的细胞,当然也是构成太极拳的最基本的单位。 “着熟”是太极拳修炼的基础,是通往。
因为太极拳要达到内气运转比较费时，光是练拳架从不会到精熟，在业余条件下，没有几年功夫是不行的。而练站桩身上没动作，专心松静，用意念，随呼吸导引内气在体内转，一门心思；就比较容易“得气”。当你在站桩过程中。
王宗岳在太极拳论中说，太极拳有三个阶段第一招熟，第二懂劲，第三神明