太极拳并不明显，主要是形意拳基本是模仿动物的，例如形意十二形，龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，骀，鹰，熊 因为随着进化，人的身体越来越退化，少了动物的一些本能如轻盈，厚重，凶残，灵敏等，模仿动物，就是。
1. 和谐共处：太极拳强调阴阳平衡、内外兼修，体现了和谐共处的理念。通过学习太极拳，可以培养人们的宽容、尊重和团结意识。2. 德治：太极拳重视道德修养，倡导“以德服人”，要求习练者遵循道义、礼貌待人。这有助于提高人。
这也反映出了中国人在处世的时候讲究与人和写相处，宽容待人。2.舍己为人，做事圆滑，做人稳重。太极拳首先从外形看，是以圆形为主，圆形看起来似乎没有什么大的用处，但是变化最多端的一个图形，灵活百变，以不变应万变。
以太极命名的拳就是贯穿这种寻求协调、平衡的原理，去练习拳术，研究拳理。通过寻求人体自身的协调、平衡达到健身长寿；通过打乱对方的协调、平衡达到制人取胜；通过寻求人与自然界，社会的平衡达到天人合一，利用自然、改造自然。
如王宗岳说太极拳是“长拳者，如长江大海，滔滔不绝世”，不仅说明了太极拳的技术特点，也表明了演练时还要注意养成“腹内松静气腾然”的内心活动，皆是以江海之势喻拳势。又如长拳的“十二形”，说“动如涛、静如员、
太极拳讲究主动进攻与主动退让的“趋”与“避”。太极拳不是不能进攻,只是强调防守是太极拳的前提。“后退一步天地宽”。避是为了趋,退是为了进。只知进不知退的人,往往会陷于更大困境。太极拳更讲究中和各方、等待变化与“和势。
太极拳的上下、左右、前后都是在人的大脑支配下的对称运动。一、太极拳上下的对称关系 太极拳的上下对称.主要体现在上虚下实，轻沉兼备的动作之中.即逢上必下.升中有沉.沉中有升。“虚领顶劲，气沉丹田”就是练好。
练太极拳呼吸是有讲究的。起吸落呼、蓄吸发呼,但要拳炼到纯熟时,呼吸自然配合动作,初学者要以“自然”二字为最高原则。 每天练拳的时间多长为好?——按各人的时间和体质条件而定。老拳师有这么一说:“一遍不忘、二遍熟、
太极拳中的名称提供了一种优美的意象，练拳者可以根据名称去充分发挥想象，从而得到练拳的乐趣和效益。野马分鬃表达了一种野马一往无前的雄壮起势，马儿奔腾，鬃毛飘飘。故练拳时脚如马蹄疾，手如鬃毛由中线向两侧运行。
太极拳：是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像。
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