起势 右揽雀尾 左单鞭 左琵琶 进步搬拦捶 如封似闭 搂膝拗步 右单鞭 云手 10、野马分鬃 1海底针 1闪通背 1右揽雀尾 1转身撇身捶 1捋挤式 1右拍脚 1。
3十字手 3收势 3式太极
1.起势 。2.右揽雀尾 。3.左单鞭 。4.左琵琶 。5.进步搬拦捶。6.如封似闭。7.搂膝拗步。8.右单鞭。9.右云手。10.野马分鬃。11.海底针。12.闪通背。13.右揽雀尾。14.转身撇身捶。15.捋挤式。16.右拍。
一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、左琵琶势 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、搂膝拗步 八、右单鞭 九、右云手 十、野马分鬃 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、右揽雀尾 十四、转身撇身捶 十五、捋挤势。
第一式:并步点剑;第二式:独立反刺;第三式:仆步横扫;第四式:向右平带;第五式:向左平带;第六式:独立抡劈;第七式:退步回抽;第八式:独立上刺。第九式:虚步下截;第十式:左弓步刺;第十一式:转身斜。
32式太极拳的分解教学 随着太极拳运动的盛行,现在到处都可以看到大家练习太极拳的身影,对于初学者而言,32式太极拳是一个不错的选择。 32式太极拳是中国 武术 段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取。
1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.左琵琶 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.搂膝拗步 8.右单鞭 9.右云手 10.野马分鬃 11.海底针 12.闪通背 13.右揽雀尾 14.转身撇身捶 15.捋挤式 16.右拍脚 17.左分脚 18。
32式太极拳口令 (一)起势 (二)右揽雀尾 (三)左单鞭 (四)左琵琶势 (五)进步搬拦捶 (六)如封似闭 (七)搂膝拗步 (八)右单鞭 (九)右云手 (十)野马分鬃 (十一)海底针 (十二)闪通背 (十三)右揽雀尾 (十四。
祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的。
希望您能希望您能珍惜别人的劳动,同时能够采纳答案,表示对我的支持。
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