可见有难度,不过,如果你想通过太极拳健身,一般情况下,一天2个小时,一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学,那么你可要认真的学,并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫,肯定能有满意的结局。
——如果要将太极拳作为一种技能来练,需要一小时,甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态,再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短,每天都是刚一进入状态就中止,就会总是停留在原来的水平,水平提高比。
有老师指导可以少走弯路,练错了病情会更严重。而且每天练多久不是定数,比如手术后身体比较虚弱的,每天练一会儿十分二十分都没问题,旨在恢复;比如身体比较好的,可以多练一会,视个人情况而定,一个小时左右非常足够了。然。
练功服(可以打斗的)看你的身体素质了要。比如说四两拨千斤,并不是说你有四两的力量就能拨千斤之力,那只是电影,说白了就是胡扯淡。首先你自身要有千斤之力才能拨走那千斤,太极拳空练的时候也是要全身都要发力的,
如果没人教太极拳的话,你就练我刚才给你的东西吧,就人教就算了,当然你也可以用我说的之后在练八段锦,我说的东西不费时间,20分钟够你郁闷的了。10分钟都多说了,而却随时都可以练,因为简单。最后说你说病好后是不。
另外,太极拳是方便的运动,在等车、等人、家中、看电视的时候都可以原地练习站桩、划圈,或者在用意念打拳,锻炼无处不在!坚持一个月左右,就会觉得身轻体健,双腿有力,走路不累,平衡能力提高,耐力提高。一年以后,和。
以及你对"学会"的定位如何,如果说只是把"二十四式简式太极"的动作基本学会的话,悟性高的人看师傅打几遍就学会,如果想练好可用于实战的各派太极,光起式"无极式"都要练很久,一般人没数年时间没办法练好.
太极拳并不是力气活,除陈氏太极外,其他太极基本没有发力动作,所以正常人练20-30分钟不会太累。
十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
看有没有时间去研讨 快的话,三年或五年 慢的话 就很难讲了 和悟性有着很大的关联 当然了 也离不开勤字
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