太极拳的倒卷肱拳谱文字祥解

二十四式简化太极拳分解动作及要领——六、倒卷肱

(一)右倒卷肱     转腰撤手翻掌：上体稍右转；两手翻转向上，右手向下经腰侧向右后方划弧上举，与头同高，左手停于体前；眼先向右看，再转看左手。    退步卷肱：上体稍左转，

1、陈氏太极拳倒卷肱图解和要领

陈氏太极拳倒卷肱图解和要领一：撤步展臂 右腿屈膝下蹲;左脚下落于右小腿内侧。左手下落于额前时。右手向前上伸于左肘内侧。接着左脚向左后方落步;左手继续下落于胸前时，右手经左前臂向上、向前穿出。尔后身体左转(胸。

2、太极拳里面的倒卷耾式

要领：此式为陈式一路第一倒卷肱，共七个动作。眼向正前方，最后向右前斜角；身右、左、左、右、右、右、左凡七转；步法为左前虚步、右侧马步、右前虚步、左侧马步、左前虚步、左后扑步、右前扑步；手法为右转棚、

3、太极拳里面的倒卷耾式

右倒卷耾：（1）转腰撤手 上体稍右转；右手随转体向下经腰侧向后上方划弧，右臂微屈，手与头同高，手心翻转向上；左手同时翻转向上停，脚前掌轻轻落地于体前；头随身体转动，眼向右平视。（2）退步收掌 上体稍向。

4、48式太极拳拳谱及分解动作详细解读

48式太极拳拳谱动作分解口令 起势：1.并脚直立2.两脚开立3.两臂前举4.屈膝按掌 一、白鹤亮翅：1.收脚抱球2.撤步分掌3.虚步亮掌 二、左搂膝拗步：1.转体落掌2.转体收脚3.搂膝推掌 三、左单鞭：1.转体带臂2。

5、太极拳中的倒卷肱有什么实战意义

杨式太极拳拳谱的全体大用诀中对于倒卷肱是这样讲的：此势因何号撵猴，轻灵倒步快如流。搂采带引中盘下，指点掌印盖当头。身后有敌裆中按，还须腰腿曲中求。如逢步下钩盘倒，脚跟倒挂利如钩。步退掌进势顺羊，蛇行。

6、太极二十四式,各式的名称及文字描述是什么？

第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹅亮翅 第二十二式 斜形 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱拳 注意事项 早晨练拳效果最佳 冬季不仅天气寒冷,而且空气洁净度也很低,因此如果想要练习太极拳话,最好选择在日出以后,

7、24式太极拳口令及姿势详解

二十四式太极拳 ①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。六、倒卷肱 ①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)七、左揽雀尾 ①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤。

8、16式太极拳拳谱及分解动作

16式太极拳拳谱及分解动作如下：1：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步 2：进步搬拦锤、 如封似闭、单鞭、手挥琵琶 3：倒卷肱、左右穿、海底针、闪通背 4：云手、左右揽雀尾、十字手、收势 。

9、28式太极拳拳谱详解

8.倒卷肱（杨式）要点：撤步按掌，重心后移的同时向前推按；虚步举臂时，步法不变，身体微转动。9.左右野马分鬃（吴式）要点：左右靠时，两手向左右交叉分开，两手形成挒劲，肩形成靠劲。10.左右穿梭（吴式）要点：。