不应该流泪的！是不是用眼过度？精神力过于集中
练太极拳时,首先要用意不用拙力,所以太极拳在内是意气运动,在外则是神气鼓荡运动,也就是说既要练意,又要练气。这种意气运动的特点是太极拳的精华所在,并统领着太极拳的其他各种特点。此外,练太极拳时全身放长和顺逆缠丝相互变换之下。
比赛的心态是很重要的，太极雷雷可能是紧张外加挨了揍才不会还手的。太极雷雷在太极方面的造诣确实很高了，但是他应该和同类武功去比较。而并不是把电视剧中的幻想搬到现实中来！太极是用来强身健体的，并不是用来争斗的！
有时候也会有流鼻涕的现象，流鼻涕是排肺毒。大家加油练习吧！另外：4的吸气阶段，要提肛！这样，更容易体会到气吸到脚后跟的感觉；7的散气阶段（气散到全身的皮肤，全身就像气球鼓起来），松肛；8的吐气阶段，去打哈欠。
起初学练的两三年,因本身拙力较多,周身动作的协调不好,所以出汗多点。以后越练越进步,周身动作越来越协调,排出的汗就会减少。一般来说,练太极拳是否出汗和练习时的运动量有关,比如与练拳时间的长短、练习时架子的高低、
因为太极拳在打的时候用意调整自身呼吸，每一个动作都严格配合呼吸吐纳而成，由此才可形成所谓的气，太极拳在运动时，自身体的五脏六腑其实也在跟着运动，所以真正的太极拳属于内家拳。五脏六腑的运动会加速血液流动，从而身体。
长期的紧张状态和情绪激动,致使大脑皮层功能减退,从而导致皮层下神经中枢功能紊乱,引起全身小动脉痉挛,这是导致原发性高血压的病因之一。 在打太极拳时,要求全身放松,气定神闲。以意引气,意到身随,绵绵不绝如行云流水,整个套路没有特别。
关于打太极拳时的呼吸，概括起来基本上有两种方法，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题，在做好拳势动作基础上，呼吸以自然、舒服为宜，幼儿宜用这种方法呼吸。
我练太极拳4年了，4年来每一天早上6点多至7点多，练一小时多，从不间断！打拳的时候有一断时间会流眼泪、鼻涕！收功以后又没有任何不适！早年练摇晃功的时候也流过眼泪，我想应该没有坏处吧！
2.早晨空气新鲜，最好到户外打太极拳，这对一天的生活十分有利。晚间打太极拳，就寝时则易入睡。3.打太极拳最好得场所要选择到庭院、走廊、公园、树林、河边、空场、广场等空气清新和安静的场所。在户外打太极拳时要避免。
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