张氏太极拳正确的套路是

详解太极十三势

乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑是八卦方位,在这些方位内,通过太极推手的形式,用功、用力于棚法、捋法、挤法、按法、采法、列法、肘法、靠法来完善“功”于“武”自然结合,使形神兼备、心神合一而实现“掌打八方”之攻防目的。

1、42式太极拳拳谱口诀

起势、云手：头正、颈松、胸收、背挺、气沉丹田，全身放松自然，始终保持身体意识，运势灵活顺畅。下势、单鞭：身体根据步法前进，左右转移、身形协调、手足协同、姿态自然、动作连贯。提手上式、白鹤亮翅：手臂。

2、太极拳的站桩、基本功和套路

套路是描述太极拳自卫术的连续动作序列,它们是一系列组合的技巧,包括拳术动作、捶打、切割、跳跃和躲避。练习者必须通过反复练习和熟悉套路来获得技巧和清晰度,在进行实战时能够准确地进行应用。套路的训练也有助于练习者提高身体的协调性、

3、怎么学太极拳？

先从高架开始，再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势，可先改为一脚支撑，另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观。

4、有谁知道太级拳一共多少式?谁的是正中流传下来的,据说张三丰所练的.

传统套路大多都有将近100式左右，而且套路当中重复动作较多，不宜初学者练习。这里面反对陈式太极拳最厉害的就是赵堡太极，因为赵堡太极自称是张三丰传下来的，但是因为没有足够的证据，这种说法不能成立，但是赵堡太极拳和陈式。

5、太极拳分多少种,哪种才是正宗

此后，拳术发展为外内两家：外家是以达摩禅师为祖的少林派，内家是以张三丰为祖的武当派。 南岳国师文进之编著的《太极拳剑推手各势详解》一书，在谈到太极拳的起源时有记：“张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里。

6、陈式太极拳老架一路套路口诀

简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。

7、简单说太极拳的特点

强调动静结合：太极拳的传统套路通常分为“起势”、“缓步”、“快步”和“收势”几部分，强调运用自然姿态的流动变化来转移身体的重心、练习变幻多端的拳势，达到锻炼身体柔韧度、提高身体协调性和增强身体的防御攻击能力。

8、最早的太极拳(由张君宝原创的)是现在老年人用来健身的那种吗?还是用来.

我想更正一下,张君宝开创太极拳只是最传奇的一种民间说法.现在大多练的都是清朝流传下来的张氏太极拳,这种拳法的确现在老人大多用来强身健体,不过它确实有攻击性的拳法.所以它是一种即可用来健身,又可以格斗拳法 。

9、张氏太极拳怎么练？

张氏？我寡闻啊，我只知道陈、杨、孙、吴、武。