陈式太极拳炮捶十九势图解2

陈式太极拳19式都有哪些式

第一式预备势第二式金刚出庙第三式懒扎衣第四式上步斜行第五式搂膝拗步第六式左掩手肱拳第七式双推手第八式倒卷肱第九式闪通前第十式右掩手肱拳第十一式六封四闭第十二式运。

陈式太极拳第一路图解图解的几点说明 1.第一路图解中的动作分解图是按照陈照奎的拳照描制的。第二路(炮捶)图解中的动作分解图是按照陈发科老师拳照绘制的;另外,根据动作分解上的需要,又按陈照奎的体型增绘了一些图。 2.为了便。

陈式太极拳炮捶十九势图解2-第1张

第三十五式左二肱右二肱第三十六式回头当门炮第三十七式窝底大捉炮　第三十八式腰拦肘第三十九式顺拦肘　第四十式窝底炮第四十一式回头井栏直入第四十二式金刚捣碓第四十三式收式陈氏太极。

第二十九式掩手肱拳第三十式扫堂腿第三十一式掩手肱拳第三十二式全炮捶第三十三式掩手肱拳第三十四式捣叉捣叉第三十五式左二肱右二肱第三十六式回头当门炮第三十七式窝底大捉炮　第三十八式。

一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳。二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲:采、列、肘、靠。

陈式太极拳炮捶十九势图解2-第2张

陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。1 有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活。

陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。陈式太极拳新架一路·八十三式〇一起势〇二金刚捣碓〇三懒扎衣〇四六封四闭〇五。

陈式太极拳炮捶十九势图解2-第3张

前面讲过了陈式太极拳基本功之定步云手涮胯,接下来讲讲陈式太极拳基本功之太极尺功活腰。太极拳基本功训练大致分为三个阶段,第一是长腿力阶段,这一阶段得靠站桩,站板凳桩、无极桩等等;第二是开胯、活胯阶段,这一阶段最好是练定。

1.陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了。