太极拳的八种劲:掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲击。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
太极拳蕴含阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念。太极拳是明末清初陈王廷在家传武功基础上，汲取众家拳术之精华，汇集《易经》太极阴阳之理和中医经络学说、导引吐纳术，演练而成一套新拳种，以阴阳转换之意取名太。
说到太极拳，我想是个中国人都不会觉得陌生，而太极也是我国具有很大意义的重要传统文化之一。太极拳形成于清朝初期，那时在山西民间武术家王宗岳凭借《周子全书》中阐发的《易经》中太极阴阳的哲理来解释拳理，之后便写成了《。
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太极拳是我国出色的文化符号之一，其传承发展将成为维护太极拳活力的重要环节。太极拳依赖于继承者来承继基础理论行业。它增添了太极文化，太极精神传承了社会道德，携手共创了太极未来的发展。每个人渴望学习和训练太极拳，从这。
在传承与创新之中,便衍生出诸多流派。各式太极拳的开山大师;无一不是武术界殿堂级人物,他们都以自己对太极拳的理解诠释太极拳。各种流派的形成与发展标志着太极拳的丰富与发展。 太极拳之理虽屡有阐发,但纵横以观之,习者芸望 明师。
一、太极拳的传承中国太极拳最早有文字可考的可能出自春秋时期，其中在《庄子·大宗师》有这样的描述：“夫道，在太极之先而不为高，在六极之下不为深”这可能是最早出现太极一词。至魏晋、南北朝，
太极拳主要依靠继承人来继承理论领域。它带来了太极文化，太极精神传承了道德，共同创造了太极的未来。每个人都渴望学习和练习太极拳，从中太极文化他们了解了太极拳的精髓。至于太极文化，就像太极一样，它不仅是拳击，也是正义。
老一辈说不拜师的有句话很难听：“他的拳没爹！”意思是野路子，没师父。传承源头及身份验证，在练拳圈里是常说的话题之一。 传承技术体系完备。即拳、械、功基本都掌握，只会趟拳难言合格。太极拳不同分支都有自己。
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