第三十式 揽雀尾 第三十一式 单鞭 第三十二式 左下势 第三十三式 上步七星 第三十四式 退步跨虎 第三十五式 转身摆莲 第三十六式 弯弓射虎 第三十七式 搬拦捶 第三十八式 如封似闭 第三十九式 十字手 第四十式 收势。
第十三式 肘底捶 第十四式 转身推掌(二)第十五式 玉女穿梭(二)第十六式 右左蹬脚 第十七式 掩手肱捶 第十八式 野马分鬃(二)第三段 第十九式 云手(三)第二十式 独立打虎 第二十一式 右分脚 第二十二式 。
第十六式 撇身捶 第十七式 青龙出水 第十八式 双推手 第十九式 肘底看拳 第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 斜行 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱拳 第二十五式 六封四闭 第二。
第二十一式 左搂膝拗步 ⑴落手摆掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步搂推 第二十二式 海底针 ⑴跟步落手 ⑵虚步插手 第二十三式 闪通背 ⑴上步提掌 ⑵弓步架推 第二十四式 转身撇身捶 ⑴转身握拳 ⑵上步撇拳 第二十五式 进步搬拦捶 ⑴收。
第五十三式 腰栏肘 第五十四式 顺拦肘 第五十五式 穿心肘 第五十六式 窝里炮 第五十七式 井拦直入 第五十八式 风扫梅花 第五十九式 金刚捣碓 第六十式 收势 陈式太极拳新架二路的特点 1.身法 “身忌上蹿。
吊打指裆捶第六十六式 回头看画第六十七式 右白鹤亮翅膀第六十八式 单鞭第六十九式 左七星下势第七十式 擒拿第七十一式 跨虎第七十二式 双摆莲第七十三式 弯弓射虎第七十四式 金刚三大对第七十五式 合太极(收式)
太极拳一共十三式,名为“太极十三式”。溯源形成 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催。
陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱解读:一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。
第三十三式 掩手肱拳 第三十四式 捣叉捣叉 第三十五式 左二肱右二肱 第三十六式 回头当门炮 第三十七式 窝底大捉炮 第三十八式 腰拦肘 第三十九式 顺拦肘 第四十式 窝底炮 第四十一式 回头井栏直入 第。
陈式太极拳老架二路拳谱 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 护心拳 第七式 斜行 第八式 回头金刚捣碓 第九式 撇身拳 第十式 指裆 第十一式 。
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