第六式 左右倒卷肱 ⑴右倒卷肱 ⑵左倒卷肱 ⑶右倒卷肱 ⑷左倒卷肱 第三段 第七式 左揽雀尾 ⑴转体撤手 ⑵抱手收脚 ⑶转体上步 ⑷弓步掤臂 ⑸转体摆臂 ⑹转体后捋 ⑺转体搭手 ⑻。
24式太极拳是初段位 第三段 的标准套路, 故叫三段太极拳.
太极拳24式，也称二十四式太极拳、简化太极拳、（中国武术段位制）三段太极拳等。于1956年由国家体委主持和组织太极拳专家研究并汲取杨氏太极拳之精华编成。它相比起传统的太极拳套路内容更精练，动作更规范，并且充分体现了。
三段太极拳套路称二十四式太极拳，即24式简化太极拳。太极拳类四段规定位考评技术：“四段”太极拳——32式 “四段”太极剑——32式 “四段”太极枪——26式 太极拳类五段位规定考评技术：“五段”杨式太极拳——40。
首先:太极拳段位制发证机构为全国太极拳联盟或总会。 第二:参照跆拳道等段位制的方法,同样把段位制设为十级十段,分别为白带、10级黄带、9级黄绿带、8级绿带、7级绿蓝带、6级蓝带、5级蓝褐带、4级褐带、3级褐红带、2级红带、1。
二十四式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的三段太极拳。按照结构简练、先易后难的原则创编而成的。
你说的那个是武术段位。而太极拳套路是考取武术段位中的一个考试，就好像大学过四六级一样。中国武术段位制，是中国武术协会制订并实施的一种全面评价习武者武术水平等级的制度。为进一步推动武术运动在国际上的普及，促进武术。
16式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳，共有16个规定动作。24式太极拳是一种全身性的运动，要做到一动无有不动、由脚而腿而腰总须完成一气，也就是上下相随，周身协调的意思。
五段杨氏40太极拳教学
太极拳分为 初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。武式太极拳：圈小劲捷、
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